美好“食”光
众所周知，刚装修完的房子、新买的塑料桌椅、窗帘、床垫等里面含有甲醛成分，殊不知，有些蔬菜中也藏有甲醛，让我们一起来了解下~
袋装金针菇
金针菇是一种比较难保存的蔬菜，天气一热，金针菇就会出现腐烂发黄的现象，喷少许甲醛可延长金针菇的保质期，长期食用这样的金针菇，会对身体造成损伤。
颜色异常白的豆腐
有一些豆腐的颜色异常发白，这样的豆腐中或许含有甲醛。
袋装娃娃菜
娃娃菜的储存时间很短，在娃娃菜表面喷洒甲醛，可延长娃娃菜的保存时间，避免娃娃菜缺水，长期食用这样的娃娃菜不利健康。
无根豆芽
无根豆芽常被放置在水中浸泡，若在水中放入甲醛物质，豆芽会看起来更加新鲜、水嫩，利于售卖，所以，我们在购买豆芽时，尽量选择有根的豆芽，因其安全性比无根豆芽要高。
延伸
如何去除蔬菜上的甲醛
甲醛作为一种食品保鲜农药，如何将前消灭干净呢？
一、勤用水洗。最传统而且最好用的办法还是水洗法，首先剥去受污染最严重的外皮，将新买的蔬菜进行浸泡，最好是超过10分钟，倒掉里面的水，再进行搓洗。
二、加盐清洗。在清洗娃娃菜的时候，可以先将娃娃菜置于盐水中浸泡一段时间。
2023.4.10
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早点
光明鲜奶、小饼干、沃隆坚果
午餐
红薯饭、葱油鸦片鱼、
包菜炒粉丝、番茄豆腐羹
鱼过敏：红烧肉丸子替换葱油鸦片鱼
豆制品过敏：番茄肉末羹替换番茄豆腐羹
午点
桂圆红枣南瓜羹，
水果：香蕉
2023.4.11
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早点
光明鲜奶、小饼干、芝麻海苔
午餐
杏鲍菇烩五花肉、
儿菜炒肉片、山药红枣本鸡煲
鸡肉过敏：山药红枣肉丝汤替换山药红枣本鸡煲
特殊餐：杏鲍菇烩瘦肉替换杏鲍菇烩五花肉
午点
熊猫豆沙包，
水果：红富士苹果
2023.4.12
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早点
光明鲜奶、小饼干、山核桃
午餐
卤仔排、腐皮毛毛菜、
卤干、番茄肉丝汤年糕
午点
肉末山药青菜粥，
水果：千禧果
2023.4.13
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早点
光明鲜奶、小饼干、芝麻海苔
午餐
糙米饭、土豆炖牛腩、
西蓝花小炒、番茄笋丝蛋花汤
鸡蛋过敏：番茄笋丝肉丝汤替换番茄笋丝蛋花汤
午点
蒸小香薯，
水果：沃柑
2023.4.14
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早点
光明健能酸奶、小饼干、
沃隆坚果
午餐
肉末水波蛋、荷塘小炒、
玉米排骨汤
鸡蛋过敏：红烧肉丸子替换肉末水波蛋
午点
卜米香葱肉松卷，
水果：香梨
编辑排版｜余浙燕
初审｜安好
中审｜鲁鲁
终审｜雅歌
