— 希望之星幼儿园 —
每周营养食谱
2月20日-2月26日
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁
而日常的营养膳食
对孩子身心成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看宝贝们在
希望之星幼儿园吃到的美食有哪些吧
美食回顾
—SWEET DAY—
星期一食谱
Monday
早餐
巧克力蛋糕、蔬菜鸡蛋羹、葱香土豆丝、九牧纯牛奶
早点
水果拼盘、干果拼盘
午餐
南瓜米饭、糖醋丸子、肉炒两花、
鱼香茄子、海米萝卜汤
午点
冰糖雪梨饮、自制点心
晚餐
南瓜开口笑、滑溜肉片、素炒油麦菜、百合红豆粥
星期二食谱
Tuesday
早餐
芝麻千层饼、海米冬瓜、五香鹌鹑蛋、玉米面燕麦粥
早点
水果拼盘、干果拼盘
午餐
肉丝茄丁卤面、焖酥鱼、番茄炒蛋、消食原汤
午点
九牧杯装酸奶、自制点心
晚餐
什锦炒饭(黄瓜)、酱肉豆腐、
香菇扒油菜、菠菜粉丝汤
星期三食谱
Wednesday
早餐
吐司面包、水煮鸡蛋、西芹百合、
九牧纯牛奶
早点
水果拼盘、干果拼盘
午餐
红豆米饭、双菇烧鸡块、芙蓉肉片、炒菜蔬、白菜香菜汤
午点
蜂蜜萝卜水、自制点心
晚餐
紫米枣发糕、洋葱青椒炒肉片、卷心菜炒粉条、二米葡萄干粥
星期四食谱
Thursday
早餐
豆沙包、酱肘花、木耳青椒胡萝卜、
玉米莲子山药粥
早点
水果拼盘、干果拼盘
午餐
加州牛肉面、口蘑肉片炒油菜、
桃仁菠菜、消食原汤
午点
九牧杯装酸奶、自制点心
晚餐
香菇鲜肉包、地三鲜、芹菜腐竹炒小菜、小米红豆粥
星期五食谱
Friday
早餐
烤蛋糕(早)、菠菜水蒸蛋、虾皮小白菜、九牧纯牛奶
加餐
水果拼盘、干果拼盘
午餐
紫米饭、红烧肉炖海带、炒木须肉、
香酥蘑菇、豆腐西红柿蛋汤
午点
蜂蜜柠檬水、自制点心
晚餐
鸡蛋胡萝卜软饼、山西大烩菜、
蚝油生菜、八宝粥
带量食谱
Thursday
—SWEET DAY—
美食营养评分及分析
Thursday
—SWEET DAY—
在平淡琐碎的日子里
责任是初心
将柴米油盐熬成了诗和远方
唯有美食不可辜负
爱在一日三餐
-END-
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