本周美食
合理的膳食营养是孩子们身体健康的保障，我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，为幼儿提供多种多样的搭配，精心烹制可口的美味，让幼儿在自己快乐的小“食”光里，健康、均衡的成长，我们一直在用心！
周
一
美
食
早餐
鲜牛奶
蔬菜炒鸡蛋
香葱油卷
午餐
碧根果米饭
软炸虾仁
蚝油炒卷心
丝瓜蛋花汤
间餐
冰糖山楂苹果红枣水
樱桃
哈密瓜
晚餐
麻汁卷
土豆炖牛肉
西红柿虾皮蛋花汤
周
二
美
食
早餐
番茄鸡蛋大米粥
五香鹌鹑蛋
火腿卷
午餐
粗粮小馒头
红烧肉
地三鲜
海鲜疙瘩汤
间餐
鲜牛奶
千禧果
新疆香梨
晚餐
麦香馒头
黄瓜炒肉
菠菜米粥
周
三
美
食
早餐
鲜牛奶
紫米面馒头
小白菜炒鸡蛋
午餐
海苔米饭
五香牛肉
孜然有机菜花
紫菜蛋花汤
间餐
银耳莲子冰糖水
红心火龙果
香蕉
晚餐
鲜肉藕丁包
蒸芋头
南瓜小米粥
周
四
美
食
早餐
糁汤
奶香馒头
卤鸡蛋
午餐
花样面点
海带排骨
醋溜娃娃菜
荷叶粥
间餐
鲜牛奶
荔枝
苹果
晚餐
麻酱流汁面
酱炒肉丝
蒸山药
周
五
美
食
早餐
鲜牛奶
水烹鸡蛋
红枣发糕
午餐
黑芝麻米饭
脆皮翅中
什锦小炒
奶白菜蛋花汤
间餐
柠檬百香果水
绿提
麒麟西瓜
晚餐
胡萝卜肉卷
蒸南瓜
山药红糖小米粥
本
周
推
荐
五香牛肉：
牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，吃了以后能够补充营养，还可以快速补充身体所需要的能量，对恢复体力也有一定的帮助。
荔枝：
荔枝味道甘甜，汁水丰富，可以增加唾液以及胃液分泌，提高机体的消化能力，缓解口干舌燥、食欲不振、病后津液不足的症状。荔枝性温，有理气止痛的作用，对于胃寒疼痛、疝气疼痛等病症有一定调理效果。此外，荔枝中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉着，延缓衰老的速度。
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撰稿 | 郑艳艳
美编 | 郑艳艳
