金水区第三幼儿园教育集团
美好“食”光
今日美食
早餐：牛奶、小白菜炒鸡蛋、双色蜗牛卷。
午餐：炝锅肉丝面、豆沙小饼。
午点：火龙果、草莓。
晚餐：枸杞玉米羹、蒜粒莴笋炒肉、土豆烧茄子、开花馒头。
每日健康饮水：鲜柠檬泡水
香菇的营养价值
香菇是蔬菜中的一种，香菇的营养里含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维以及少量的维生素和矿物质成分。适量的吃一些香菇可以补充部分营养，但是一定要适量，以免加重患者的胃肠负担。香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美，深受大家的喜爱。
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