美味“食”光
春翼教育集团幼儿下周食谱
（3.27—3.31）
每周营养小常识
现代医学证明，银耳主要的药理有效成分是多糖，银耳多糖是银耳最重要的组成成分，占其干重 60%~70%，同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本作用。
1
早点
鲜牛奶
趣味饼干
2
午餐
大米饭
椒盐虾
空心菜烩香菇
丝瓜蛋花汤
水晶糖蒜（自选）
3
下午茶
银耳雪梨羹
花生仁、哈密瓜
1
早点
鲜牛奶
趣味饼干
2
午餐
黑米大米饭
糖醋排骨
清炒包菜丝
娃娃菜面筋汤
水晶糖蒜（自选）
3
下午茶
南瓜开花馒头
碧根果、苹果
1
早点
鲜牛奶
趣味饼干
2
午餐
菠萝烩饭
（大米、木耳、菠萝、鸡脯肉、胡萝卜、小白菜）
冬瓜炒毛豆
鱼头豆腐汤
水晶糖蒜（自选）
3
下午茶
豆沙包
葡萄干、香蕉
1
早点
鲜牛奶
趣味饼干
2
午餐
小米大米饭
葱爆里脊肉丁
百叶炒青菜秧
茄汁牛仔排汤
水晶糖蒜（自选）
3
下午茶
果仁玉米粥
奶酪棒、橙子
1
早点
鲜牛奶
趣味饼干
2
午餐
大米饭
清蒸鳕鱼
芹菜炒豆干
鸡毛菜猪肝汤
水晶糖蒜（自选）
3
下午茶
水果蜂蜜茶
胚芽面包、圣女果
上周美味一览
3.20星期一（早点、午餐、下午茶）
3.21星二（早点、午餐、下午茶）
3.22星期三（早点、午餐、下午茶）
3.23星期四（早点、午餐、下午茶）
3.24星期五（早点、午餐、下午茶）
2022年开设：
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春翼艺术团
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爱与美食不可辜负
本期美味食谱预告结束啦
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