食物丰富
营养平衡
早餐
牛肉盖浇饭
小油菜蛋花汤
早点
苹果、哈密瓜
午餐
珍珠米饭、大白菜炖五花肉
清蒸基围虾、丝瓜菌菇汤
午点
纯牛奶、点心
早餐
香米粥、海苔肉松卷、荷包蛋
早点
火龙果、水晶梨
午餐
糖三角、西红柿炖牛腩
孜然肋排、小白菜虾皮汤
午点
纯牛奶、紫薯条
早餐
蛋花玉米羹、大大卷
肉沫黄瓜丁
早点
苹果、圣女果
午餐
麦仁米饭、红烧蒜蓉茄子
鱼香肉丝、海带豆腐汤
午点
纯牛奶、蓝莓山药
早餐
雪梨银耳粥、橄榄蛋糕
青椒溜肝尖
早点
脐橙、火龙果
午餐
水萝卜肉包、紫菜蛋花汤
午点
纯牛奶、芝麻饼
早餐
八宝粥、五彩小馒头
茼蒿小豆腐
早点
沃柑、苹果
午餐
黄米饭、菠菜粉条炒肉
香酥带鱼、油菜香菇汤
午点
纯牛奶、杏园饼
编辑：长幼美食团队、潘云彤
一审：潘云彤
二审：李明华
终审：薛芳华
