食/光/有/约
食光能量补给站
2023
3.27
星期一
水果： 葡 萄
中餐： 开胃粉干
午点： 小米粥
2023
3.28
星期二
水果： 雪 梨
中餐：香软米饭、清蒸肉丸
蒜香盘菜、丝瓜蛋汤
午点： 豆浆 吐司
2023
3.29
星期三
水果： 米 饼
中餐：香软米饭、什锦虾仁
炸薯条、 肉末莲藕汤
午点： 五香鹌鹑蛋
2023
3.30
星期四
水果： 橙 子
中餐：香软米饭、板栗烧鸡
玉米西兰花、敲鱼汤
午点： 紫菜云吞
2023
3.31
星期五
水果： 香 蕉
中餐： 香软米饭、肉末蒸蛋
木耳西葫芦、白玉豆腐汤
午点：红豆汤 紫米面包
健康知多少
流感来袭，我们应如何科学预防？
（一）做好个人防护
1.日常生活要注意保持双手干净卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。
2.流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的患病人员，如必须要接触时应做好个人防护与卫生。
3.若出现呼吸道症状，应居家休息，进行健康观察，患病未痊愈前暂时不返园。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。前往医院就诊时，小朋友与陪护人都需要戴口罩，做好防护避免交叉感染。
(二）保持环境卫生
1.流感季节要保持居所清洁卫生通风，做好定期清洁整理与消毒卫生工作。
（三）尽快接种流感疫苗
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，流感季来临前是接种的最佳时期。对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，在流感疫苗可及的情况下尽快进行接种，仍能起到很好的预防保护作用。
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