本周食谱
瑞安市寨寮溪学前教育集团
第五周食谱
2023.2.27-2023.3.3
星期一食谱
课间点心
火龙果
橙子
午 餐
番薯饭
红烧肉
杏鲍菇莴笋
金针菇鸡蛋汤
下午点心
汤年糕
星期二食谱
课间点心
香蕉
人参果
午 餐
白米饭
红烧鸡翅根
清炒娃娃菜
猪肝菠菜汤
特需餐：卤牛肉
下午点心
薏仁赤豆粥
星期三食谱
课间点心
牛奶
饼干
午 餐
小米饭
自制肉丸子
什锦时蔬
莲藕排骨汤
下午点心
小番薯
星期四食谱
课间点心
梨子
小番茄
午 餐
白米饭
蒜蓉爆大虾
萝卜炒卷心菜
山药肉片汤
特需餐：鹌鹑蛋烧肉
下午点心
番茄麦咭
星期五食谱
课间点心
苹果
红提
午 餐
燕麦饭
红焖牛柳
清炒西葫芦
番茄蛋汤
下午点心
兔包
牛奶
本周小知识
在春季，天气阴晴不定，给幼儿吃什么强身健体、补充营养是家长们最关心的问题。那么，接下来，我们就来看看春季的饮食保健吧~
1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3.春季尤其要加强补钙。因为春天是幼儿的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
扫码关注我们
编辑 |本真信息坊
审核| 安全
