除了“三高”危害大，
其实眼压高了也很危险，
现在让我们一起来了解一下。
什么是眼压高？
眼压就是眼球内部的压力，它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。眼压的正常值为10~21mmHg。>24mmHg为高眼压。
眼压高的危害？
眼压高主要引起青光眼，其危害极大。其他危害：视力减退、头痛眼胀、恶心呕吐等。
如何避免眼压高？
少趴桌子上睡觉，少倒立，别大量喝水，少用不良姿势玩手机。
星期一（2023.2.27）
早点
光明鲜奶、小饼干、焗盐腰果
午餐
肉松饭、清蒸鸦片鱼、
南瓜小炒、紫菜番茄虾皮汤
鱼过敏：酱爆里脊替换鸦片鱼
虾皮过敏：番茄紫菜汤
午点
南瓜芋圆羹，水果：蓝莓
星期二（2023.2.28）
早点
光明鲜奶、小饼干、沃隆坚果
午餐
宫保鸡丁、娃娃菜炒肉片、
罗宋汤
鸡肉过敏：瘦肉替换鸡肉
午点
流沙包，水果：晴王葡萄
星期三（2023.3.1）
早点
光明鲜奶、小饼干、芝麻海苔
午餐
红豆饭、油爆虾、
香菇青菜、冬瓜木耳肉丸汤
虾过敏：红烧仔排替换油爆虾
午点
蒸紫薯，水果：千禧果
星期四（2023.3.2）
早点
光明鲜奶、小饼干、山核桃肉
午餐
洋葱炒猪肝、双椒牛肉炒面、
萝卜海带枸杞汤
特殊餐：盐水猪肝
午点
蔬菜鸡丝粥，水果：香蕉
星期五（2023.3.3）
早点
光明儿童健能酸奶、
小饼干、芝麻海苔
午餐
荞麦饭、莴笋山药胡萝卜、
藕丁蒸肉饼、鲍鱼菌菇羹
午点
卜米杯子蛋糕，
水果：无籽红提
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编辑排版｜余浙燕
初审｜安好
中审｜鲁鲁
终审｜雅歌
