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不负美食,共享“食”光—— 金川公司第六幼儿园食谱

作者:本站编辑      2023-02-25 18:13:25     36


【美 食 有 约】

执行日期:2023年3月1日——2023年3月3日                                          

    美好的一天离不开美食的陪伴!3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期,合理、健康、科学的饮食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周,我园结合幼儿的年龄特点及营养需求,为孩子们制定营养而美味的食谱,把爱心与责任融入到孩子成长的“美味”之中。下面我们一起来看看本周食谱吧!

星期三 3月1日

早餐:糖三角、鲜牛奶
早点:火龙果、香蕉
午餐:金银米饭、肉末鱼香茄子、家常豆腐、紫菜虾皮汤
午点:枸杞银耳雪梨汤
晚餐:金银花卷、青皮牛肉炖粉条  

星期四 3月2日                      
早餐:煮鸡蛋、四宝粥
早点:苹果、琥珀核桃
午餐:奶香小馒头、清炒虾仁、醋溜土豆丝、海米冬瓜汤
午点:蒸红薯
晚餐:软米饭、炝炒三色肉丝、炝炒瓜片、翡翠蛋花汤                   
星期五 3月3日
早餐:夹心面包、牛奶燕麦糊
早点:蒸胡萝卜
午餐:水晶小馄饨
午点:蜜桔、苹果
晚餐:香豆饼、清炖排骨烩海带

烹饪步骤

美味小提示-----养成良好的饮食习惯

很多家长都会遇到这样的烦心事:孩子三餐不规律、偏食严重、零食不离口、边看电视边吃饭……这些其实恰恰说明了孩子没有养成一个合理的饮食习惯。
良好的饮食习惯,主要包括四方面内容:
1.按时吃饭,少吃零食,保证身体正常的发育和健康。
2.饮食多样化,不挑食偏食,获得全面的营养。
3.细嚼.慢咽,不狼吞虎咽,促进肠胃消化。
4.坚持饭前洗手,饭后漱口,讲究卫生。
5.除了幼儿园的教育,家长平时也要给孩子做好榜样作用,比如吃饭的时候不玩手机、看电视,在孩子面前不能表现出不喜欢某样食物等,这些都会在潜移默化中影响孩子。

健康小提示-----诺如病毒小课堂

一、什么是诺如病毒 。   

        诺如病毒,又称诺瓦克病毒,是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行,全年均可发生感染,感染对象主要是成人和学龄儿童,寒冷季节呈现高发。

       注意:“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病,没有疫苗和特效药物,所以搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键,要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开,避免交叉污染等健康生活习惯。

二、临床表现。

儿童:呕吐为主。

成人:腹泻为主;粪便为稀水便或水样便。

目前尚无疫苗可以对付他。
抗生素对诺如病毒也无效。

三、预防措施。

(一) 把好“病从口入”这一关。

1.注意个人卫生,餐前便后要洗手。

2.患者最好避免与其他人共同进餐,使用过的饮食用具要洗净并高温消毒。

3.患病到康复后3天内,患者都一定不要去做饭给他人吃。

4.所有食物(特别是贝类海产品)必须彻底煮熟才可进食。

(二避免接触。
1.注意个人卫生,勤洗手。
2.患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。
3.患者住所要开窗通风或使用排气扇,保持室内空气流通。
4.及时清理患病家人的呕吐物和粪便,并清洗、消毒被污染的地方和物品。
5.进行消毒处理的时候,一定要戴口罩和手套,做好个人防护。
四、给家长的建议。
(一教育孩子注意个人卫生。
1.勤洗手:饭前便后一定洗净双手。
2.喝熟水:喝温的或凉的开水,不要喝生水。
(二家庭环境要做好。
1.勤通风:居室每天至少通风2-3次,每次至少30分钟。
2.煮熟煮透:食物必须煮熟煮透,特别是生蚝之类的海产品,即食蔬菜彻底洗干净。

(三如孩子在园出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医,待症状完全消失后72小时才可返园。



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