自费购买，无广，纯属个人观点。
先说结论：维生素方面，外星人和脉动，迈胜冲剂都含有维生素，有助于恢复。电解质方面，脉动电解质版所含种类最丰富，外星人电解质比例最合适，口感最好
本人推荐顺序：外星人＞脉动电解质版＞佳得乐＞补水啦＞迈胜冲剂（迈胜冲剂因为口感差被放在最后）
外星人电解质水（普通版）
规格：500ml
电解质：
钠 25mg/100ml
钾 ≥4mg/100ml
氯 ≥20mg/100ml
锌 0.40mg/100ml
维生素：
维生素E 1.40mgα-TE/100ml
维生素B6 0.11mg/100ml
口感：浓度合适，跑步和日常喝感觉都不错
佳得乐（橙子味/蓝莓味）：
规格：600ml
电解质：
钠 45mg/100ml
钾 5-25mg/100ml
不含维生素
口感：跑步喝正合适，但是日常喝会有点齁嗓子，钠离子浓度相对比较高
补水啦：
规格：555ml
电解质：
钠 31mg/100ml
钾 ≥3mg/100ml
氯 ≥23mg/100ml
锌 0.34mg/100ml
不含维生素
口感：喝着就是小甜水，跑步喝差点意思
脉动（电解质版）：
普通版脉动不含电解质，避雷！电解质版本有明显电解质字样，白色的包装
规格：600ml
电解质：
钠36mg/100ml
钾6.7-10mg/100ml
钙≥0.2mg/100ml
镁≥2.7mg/100ml
氯≥41.3mg/100ml
维生素：
维生素B6 0.09mg/100ml
维生素C 20mg/100ml
特别地，烟酰胺 0.8mg/100ml
口感：运动时候喝比较合适，平时喝不如普通版
迈胜电解质冲剂：
规格：1支10g，兑水500ml
电解质：
钠 45mg/100ml
钾 30mg/100ml
镁 3.6mg/100ml
钙 18mg/100ml
锌 3.2mg/100ml
维生素：
B1 0.02mg/100ml
B2 0.025mg/100ml
B6 0.025mg/100ml
B12 0.065微克/100ml
C 3.2mg/100ml
口感：电解质浓度高，非常齁嗓子，我一般要兑成两杯水才勉强能接受这个浓度
夏训出汗多，消耗电解质要快速补充，电解质水和盐丸都是好选择。个人建议一定要准备一瓶普通的白开水，额外再准备一瓶电解质水，白开水身体最容易接受，吃能量胶的时候也最好就着喝。尤其在跑间歇的时候，喝电解质水后面总是容易口干舌燥，心率就开始狂飙，白开水就相对好一点。
#跑了就友 #跑友圈 #运动万粉助力计划 #电解质水
先说结论：维生素方面，外星人和脉动，迈胜冲剂都含有维生素，有助于恢复。电解质方面，脉动电解质版所含种类最丰富，外星人电解质比例最合适，口感最好
本人推荐顺序：外星人＞脉动电解质版＞佳得乐＞补水啦＞迈胜冲剂（迈胜冲剂因为口感差被放在最后）
外星人电解质水（普通版）
规格：500ml
电解质：
钠 25mg/100ml
钾 ≥4mg/100ml
氯 ≥20mg/100ml
锌 0.40mg/100ml
维生素：
维生素E 1.40mgα-TE/100ml
维生素B6 0.11mg/100ml
口感：浓度合适，跑步和日常喝感觉都不错
佳得乐（橙子味/蓝莓味）：
规格：600ml
电解质：
钠 45mg/100ml
钾 5-25mg/100ml
不含维生素
口感：跑步喝正合适，但是日常喝会有点齁嗓子，钠离子浓度相对比较高
补水啦：
规格：555ml
电解质：
钠 31mg/100ml
钾 ≥3mg/100ml
氯 ≥23mg/100ml
锌 0.34mg/100ml
不含维生素
口感：喝着就是小甜水，跑步喝差点意思
脉动（电解质版）：
普通版脉动不含电解质，避雷！电解质版本有明显电解质字样，白色的包装
规格：600ml
电解质：
钠36mg/100ml
钾6.7-10mg/100ml
钙≥0.2mg/100ml
镁≥2.7mg/100ml
氯≥41.3mg/100ml
维生素：
维生素B6 0.09mg/100ml
维生素C 20mg/100ml
特别地，烟酰胺 0.8mg/100ml
口感：运动时候喝比较合适，平时喝不如普通版
迈胜电解质冲剂：
规格：1支10g，兑水500ml
电解质：
钠 45mg/100ml
钾 30mg/100ml
镁 3.6mg/100ml
钙 18mg/100ml
锌 3.2mg/100ml
维生素：
B1 0.02mg/100ml
B2 0.025mg/100ml
B6 0.025mg/100ml
B12 0.065微克/100ml
C 3.2mg/100ml
口感：电解质浓度高，非常齁嗓子，我一般要兑成两杯水才勉强能接受这个浓度
夏训出汗多，消耗电解质要快速补充，电解质水和盐丸都是好选择。个人建议一定要准备一瓶普通的白开水，额外再准备一瓶电解质水，白开水身体最容易接受，吃能量胶的时候也最好就着喝。尤其在跑间歇的时候，喝电解质水后面总是容易口干舌燥，心率就开始狂飙，白开水就相对好一点。
#跑了就友 #跑友圈 #运动万粉助力计划 #电解质水
