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运动后肌肉酸痛怎么快速恢复？

作者：本站编辑      2025-11-03 10:05:47     0
运动后肌肉酸痛怎么快速恢复？

运动后肌肉酸痛怎么快速恢复？

运动后肌肉酸痛怎么快速恢复？

运动后第二天走路慢如树獭？
上下楼梯更是仿佛经受酷刑……
想要快速缓解肌肉酸痛？
试试这两个小妙招！
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1.及时补充电解质和水分
淡盐水或运动饮料赶紧安排上
帮助身体恢复能量
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2.配合使用玉林正骨水
不愧是央视推荐的中华老字号
真的是运动后的恢复神器！
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薄荷脑成分一抹清凉
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还是日常跌打损伤
这瓶都能妥妥搞定！
家里备一瓶，全家都能用
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★使用方法：
取适量涂抹于酸痛部位
轻轻按摩至吸收
加速血液循环，缓解肿胀酸痛
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