花眼要涨到多少度？近视/远视要分情况看哦！
40岁+开始看不清近的？花眼度数真不是统一的，近视和远视的人差超多！结合年龄和平时看东西的距离，一秒搞懂～
? 近视的：花眼度数会“抵消”
近视度数能帮你“扛”一部分花眼，不用急着配高度数。
- 按年龄算基础：45岁约100-150度，50岁约150-200度，每5年大概加50度；55岁之后度数变化就很小了。
- 按距离减度数：
- 看手机（30-40cm）：比如你平时戴300度近视镜，年龄45岁的话，看手机戴150度近视镜就够用（300-150）；
- 看小字标签（20-30cm）：花眼度数要减的再多一点，比如同样300度近视45岁的话，可能要戴100度近视镜才能看清小字（300-200）。
? 远视的：花眼度数会“叠加”
远视本身看近就累，花眼会来得更早、度数更高。
- 按年龄算基础：40岁可能就100度，45岁150-200度，比近视人群早5年左右；同样55岁之后度数变化就很小了。
- 按距离加度数：
- 看报纸（40-50cm）：比如你有100度远视，年龄45岁，得配250度花镜（100+150）；
- 看手机（30-40cm）：距离更近，度数要再加，100度远视45岁的话，可能得戴300度花镜（100+200）。
最后提醒！每个人的花眼，来得早来得晚，涨得快涨得慢，都不一样。所以花镜最好验好光度之后再购买，别在网上直接购买成品花镜。验光时跟师傅说清你常看近的场景（比如总刷手机/看文件），配出来才会更舒服。
#老花眼 #近疲劳管理 #40岁 #近视#远视
40岁+开始看不清近的？花眼度数真不是统一的，近视和远视的人差超多！结合年龄和平时看东西的距离，一秒搞懂～
? 近视的：花眼度数会“抵消”
近视度数能帮你“扛”一部分花眼，不用急着配高度数。
- 按年龄算基础：45岁约100-150度，50岁约150-200度，每5年大概加50度；55岁之后度数变化就很小了。
- 按距离减度数：
- 看手机（30-40cm）：比如你平时戴300度近视镜，年龄45岁的话，看手机戴150度近视镜就够用（300-150）；
- 看小字标签（20-30cm）：花眼度数要减的再多一点，比如同样300度近视45岁的话，可能要戴100度近视镜才能看清小字（300-200）。
? 远视的：花眼度数会“叠加”
远视本身看近就累，花眼会来得更早、度数更高。
- 按年龄算基础：40岁可能就100度，45岁150-200度，比近视人群早5年左右；同样55岁之后度数变化就很小了。
- 按距离加度数：
- 看报纸（40-50cm）：比如你有100度远视，年龄45岁，得配250度花镜（100+150）；
- 看手机（30-40cm）：距离更近，度数要再加，100度远视45岁的话，可能得戴300度花镜（100+200）。
最后提醒！每个人的花眼，来得早来得晚，涨得快涨得慢，都不一样。所以花镜最好验好光度之后再购买，别在网上直接购买成品花镜。验光时跟师傅说清你常看近的场景（比如总刷手机/看文件），配出来才会更舒服。
#老花眼 #近疲劳管理 #40岁 #近视#远视
