下周食谱
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美味“食”光
春翼教育集团幼儿下周食谱
（6.26—6.30）
每周营养小知识
黑芝麻可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化，同时，黑芝麻含有不饱和脂肪酸——亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸，它可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢，从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。
星期一食谱
早点
牛奶
达能饼干
午餐
大米饭
白灼对虾
空心菜烩香菇
丝瓜蛋花汤
水晶糖蒜（自选）
下午茶
鲜肉小馄饨
凤梨
星期二食谱
早点
牛奶
奥利奥饼干
午餐
黑米大米饭
黄金棒棒骨
胡萝卜炒包菜丝
娃娃菜面筋汤
水晶糖蒜（自选）
下午茶
南瓜开花馒头
酸奶
苹果
星期三食谱
早点
牛奶
梳打饼干
午餐
大米饭
蜜汁鸡翅
冬瓜炒毛豆
鱼头豆腐汤
水晶糖蒜（自选）
下午茶
豆沙包
羊角蜜
星期四食谱
早点
牛奶
拇指饼干
午餐
小米大米饭
葱爆里脊肉丁
百叶炒青菜秧
菊叶鸭蛋汤
水晶糖蒜（自选）
下午茶
果仁玉米粥
卤素鸡
橙子
星期五食谱
早点
牛奶
甜趣饼干
午餐
大米饭
蛤蜊蒸鸡蛋
西芹炒豆干
乳鸽虫草花汤
水晶糖蒜（自选）
下午茶
水果蜂蜜茶
胚芽面包
奶酪棒
上周美味一览
6.19星期一（早点、午餐、下午茶）
6.20星期二（早点、午餐、下午茶）
6.21星期三（早点、午餐、下午茶）
6.22-6.24端午假期
6.25星期日（早点、午餐、下午茶）
食谱会因时令、运输、价格、
营养等特殊情况有适当调整！
2023年开设：
托班 小班 中班 大班
南京市小百合幼儿园
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杨园长：13951627377（微信同号）
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南京亚东天界幼儿园
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（0-3岁、早教）
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于校长：18912943062（微信同号）
南京市春翼（春江）艺术团
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徐老师：18051986957（微信同号）
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爱与美食不可辜负，
本周美味食谱预告结束啦，
让我们一起期待吧！
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