马站小学教育集团附属幼儿园第21周
营
养
食
谱
让美食播撒爱的种子，让美食传递爱的味道！幼儿园严格执行膳食管理制度，结合幼儿的年龄特点，合理调配食物的结构，科学制定食谱，坚持为幼儿提供营养均衡的膳食，保证幼儿获得每日所需营养素，确保幼儿的身体健康。
星期日
夏日炎炎
SUMMER
9点：牛奶
10点：西瓜
午餐：香软米饭、东坡肉
葱油对虾、绿豆汤
午点：小面包、牛奶
星期一
夏日炎炎
SUMMER
9点：牛奶
10点：甜瓜
午餐：香软米饭、蒜蓉粉丝娃娃菜
宫保鸡丁、番茄豆腐菌菇汤
午点：蒸蛋糕、学生牛奶
星期二
夏日炎炎
SUMMER
9点：牛奶
10点：香蕉
午餐：香软米饭、黄金蝴蝶虾
香菇西兰花、海带黄豆猪骨汤
午点：绿豆百合粥、陈皮山楂条
星期三
夏日炎炎
SUMMER
9点：牛奶
10点：香蕉
午餐：海苔肉松拌饭、冬瓜红烧肉
什锦水果汤
午点：蛋糕、旺仔牛奶
带量食谱
温馨提示
绿豆的营养功效
绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效和作用。当身体患有痈疮肿毒、暑热烦渴、药食中毒、水肿、小便不利的症状，都可以通过绿豆熬汤或者食用的方法进行治疗。绿豆性味寒凉，它对于身体出现的疮痈肿毒以及身体暑热烦渴的表现症状，都可以通过绿豆汤进行熬水服用，它具有清热解毒、消肿以及利小便、解渴、解暑的作用。同时当身体出现毒物中毒的时候，比如附子、巴豆、砒霜等药品中毒以后可以通过大量饮用绿豆汤进行解毒。另外对于身体患有小便不利、水肿的情况，绿豆有明显的利水消肿作用。另外对于身体患有热毒、疮痈肿毒的表现症状，可以通过绿豆汤进行局部浸泡、清洗的方法进行治疗，也有良好的作用。
乐活童心·自然生长
编辑：林吓霞
审核：游新生
