本周美食与你分享
6月5日——6月9日
1
星期一
早餐
牛奶125ml
糟子糕15g
午餐
糖醋里脊
里脊肉45g 玉米淀粉2g
炒黄芽菜
黄芽菜90g 夹心肉5g
肉沫5g 葱花1g
鲜味汤
花蛤15g 肉沫5g 葱花1g
午点
汤圆55g
水果
苹果130g
特殊餐
鲜肉汤
2
星期二
早餐
酸奶100ml
卡雷特饼干10g
午餐
鸭肉炖笋干
鸭肉45g 笋干20g
红烧豆腐
豆腐85g 胡萝卜片20g
猪肝瘦肉汤
猪肝10g 瘦肉30g 葱2g
午点
豆浆130ml
蛋糕35g
水果
西瓜135g
特殊餐
曲奇
3
星期三
早餐
牛奶125ml
海苔蛋糕卷26g
午餐
五彩虾仁
虾仁40g 玉米10g 胡萝卜5g
青豆10g
炒花菜
花菜90g 胡萝卜10g
丝瓜汤
丝瓜15g 肉丝5g 葱花1g
午点
五彩手工面
手工面45g 瘦肉丝10g
鸡蛋10g 黄芽菜10g 香菇5g
水果
蓝莓35g
特殊餐
五彩手工面
去鸡蛋
4
星期四
早餐
酸奶100g
坚果5g 葡萄干5g
午餐
三鲜水饺
水饺皮55g 肉沫25g 香菇5g
胡萝卜5g 芹菜40g 葱5g
小馄饨
午点
核桃豆浆130ml
蛋糕35g
水果
香蕉120g
特殊餐
曲奇
5
星期五
早餐
牛奶125ml
软面包20g
午餐
卤牛肉
牛肉50g
干锅包心菜
包心菜95g 胡萝卜5g 肉片5g
肉沫海带汤
肉沫5g 海带5g 葱花1g
午点
豆奶130ml
烧麦20g
水果
哈密瓜130g
特殊餐
梅干菜扣肉
注：单人重量单位克
龙泉市滨江教育集团
