叙州区第三幼教集团
漫步“食”光
2023.6.5–2023.6.9
在第三幼教集团这个大家庭里
把可爱的伙伴放心里
把好吃的东西放肚里
每一天 每一餐
都值得回味
园区 | 早餐 | 午餐 | 点心 |
三幼 | 小米粥 蒸玉米 小黄粑 哈密瓜 | 荞麦饭 冬瓜牛肉丸子 清蒸南瓜 土豆丝 | 蜂蜜牛乳吐司 （麦加乐） 牛奶 |
十二幼 | |||
南广园 |
早餐
午餐
点心
园区 | 早餐 | 午餐 | 点心 |
三幼 | 卤鹌鹑蛋 南瓜馒头 香梨 牛奶 | 玉米米饭 甜椒牛肉丝 翡翠木耳 排骨莲藕汤 | 西瓜 乳酸菌蛋糕 |
十二幼 | |||
南广园 |
早餐
午餐
点心
园区 | 早餐 | 午餐 | 点心 |
三幼 | 燃面 皇帝蕉 牛奶 | 高粱米饭 酱香鸭丝 番茄炒鸡蛋 鸭肉海带汤 | 粗粮蛋糕 （麦加乐） 牛奶 |
十二幼 | |||
南广园 |
早餐
午餐
点心
园区 | 早餐 | 午餐 | 点心 |
三幼 | 八宝粥 玉米粑粑 卤鸡蛋 牛奶 | 米饭 排骨玉米汤 豇豆肉末 南瓜丝 | 好吃点饼干 苹果 |
十二幼 | |||
南广园 |
早餐
午餐
点心
园区 | 早餐 | 午餐 | 点心 |
三幼 | 臊子面 阳光葡萄 牛奶 | 五彩牛肉丁炒饭 番茄炖鸡汤 | 超软餐包 （麦加乐） 桃子 |
十二幼 | |||
南广园 |
早餐
午餐
点心
健康饮食小知识
1.白开水是儿童的饮品
烧开的水冷却到25-35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。
2.过食冷饮对儿童健康有害
过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
3.膨化食品对儿童身体有害无益
膨化食品(油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡味圈、鸡条、玉米棍儿......)属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。
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编审：郑银芬
责编：肖 尉
编辑：李 月
作者：王 俊
