

科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长




牛奶、火腿包、糯米蛋糕


金银软饭、红烧狮子头、蒜炒空心菜、油酥龙利鱼


番茄猪肝线面糊、苹果、甜瓜





牛奶、椰奶包、戚风蛋糕


乌鸡肉末枸杞海鲜面、蒜炒油麦菜、紫米肉松饭团


小米地瓜红豆粥、梨、夏橙





牛奶、肉松包、花纹蛋糕


猪肉虾仁水饺、蒜炒西葫芦、排骨香菇玉米汤


五彩汤圆、千禧、香蕉





牛奶、芝麻包、巧克力蛋糕


海鲜肉末杂菇炒面、蒜炒天津白、豆腐裙带菜虾皮汤


虾皮干贝胡萝卜蒸蛋、火龙果、西瓜





牛奶、小蛋糕、红豆吐司


包菜鸡蛋炒饭、冬瓜猪肚虫草花汤、虾皮炒胡瓜


绿豆汤、红糖小馒头、木瓜、香蕉


本周美食推荐:鸡翅包虾滑

一年四季通吃的鸡翅包虾滑,富含维生素,钙质,营养又健康!
材料:
鸡中翅10个、虾仁50g、可乐300ml、姜1小块、葱1根、适量蛋清、盐1茶匙、生抽2勺、蚝油1勺、淀粉适量
制作:
1.鸡中翅去骨。
2.将50克虾仁剁碎,放入盐0.5茶匙、淀粉1勺、鸡蛋清1个,搅拌均匀。
3.把虾滑装进裱花袋,抓稳鸡翅,按住鸡翅尾部,把虾滑挤进鸡翅里。
4.用中火慢慢把鸡翅两面煎至金黄,倒入可乐、生抽2勺、蚝油1勺、盐0.5茶匙,中火煮至沸腾,加盖闷5分钟,中途翻一翻面,最后大火收汁撒上葱花即可。
