金川公司第六幼儿园
每周食谱
执行日期6月5日——6月9日
用专业态度制定食谱，
将爱心融进每一餐饭菜，
新鲜优选食材，
营养膳食搭配，
美食尽在第六幼儿园小食堂~
星期一（6月5日）食谱
早餐
营养疙瘩汤
早点
橙子、羊角蜜
午餐
麦仁饭、千张蒜苗炒牛肉、蒜香油麦菜、菠菜粉丝汤
午点
枸杞牛奶滚汤圆
晚餐
葱花饼、红烧排骨炖冬瓜
星期二（6月6日）食谱
早餐
蓝莓刀切卷、小米地瓜粥
早点
鲜牛奶
午餐
五彩抓饭、醋溜土豆丝、紫菜虾皮汤
午点
橙子、苹果
晚餐
二米饭、极品豆腐烧肉、蚝油西蓝花、番茄蛋花汤
星期三（6月7日）食谱
早餐
果蔬小披萨、鲜牛奶
早点
蒸胡萝卜、手指饼干
午餐
蜜豆饭、木须肉、西芹炒豆干、香菜丝瓜汤
午点
红枣金桔炖雪梨
晚餐
萝卜肉馅饼、麦当汤
星期四（6月8日）食谱
早餐
煮鸡蛋、蔬菜粥
早点
纯牛奶
午餐
香菇肉丝面、荷塘小炒
午点
坚果酥、西瓜
晚餐
紫薯红豆吐司面包、五彩虾球、炝炒白玉菇、杂粮粥
星期五（6月9日）食谱
早餐
三色蛋糕、纯牛奶
早点
龙眼豆沙酥
午餐
珍珠米饭、腐竹溜肉片、翡翠凤凰炒、小白菜豆腐汤
午点
鲜奶糕、木瓜
晚餐
菜肉大馄饨
SUMMER VACATION
如何让幼儿
在夏季胃口大开？
1
餐前喝点热汤
在就餐前，可以给幼儿来点西红柿汤、冬瓜汤等，增加体内的盐分，同时补充水分和维生素，但是汤不要过油，也不要喝太多，以免影响正常进食。
2
不要强迫孩子吃饭
当幼儿没有食欲的时候，大人们千万不要强迫幼儿吃饭，更不要苛责幼儿。在一个紧张而有压力的环境下，幼儿的内心是会产生抗拒的，此时即便吃进去了，也会容易造成积食，有碍吸收。
3
冰镇饮料要节制
夏季出汗多，许多家长会无节制地让幼儿畅饮清凉爽口的冰镇饮料。冰镇饮料往往会刺激肠道，引起消化不良。建议多喝白开水，既能缓解口渴、补充身体水分，还不会给机体造成负担。
4
一日三餐需规律
人是需要一日三餐的，一日三餐的规律能够帮助幼儿的身体更好的维持平衡，因此，家长们要注意：
食物多样，谷类为主；
吃动平衡，健康体重；
多吃蔬果、奶类、大豆；
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
少盐少油，杜绝浪费。
爱，在健康中成长，
爱，在点滴中呵护，
爱，在味蕾中绽放。
宝贝们，
第六幼儿园的食物和爱一样温暖！
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编辑|岳俊灵
审核|周沛琴
