三豆饮
三豆一般为绿豆、赤豆和黑豆
具有清热解毒、利尿消肿的功效
黑豆可入心经，具有清心降燥的作用
三豆共饮可缓解暑热症状
周一5月29日
早餐/break fast
花色饼干 鲜牛奶
午餐/lunch
大米饭
茭白红烧肉
杏鲍菇西葫芦
肉圆苋菜面筋汤
午点/snack
冰糖菊花水
红薯粥、香油猪肝
加餐/extra meal
香蕉
周二5月30日
早餐/break fast
花色饼干 鲜牛奶 坚果
午餐/lunch
藜麦大米饭
陈皮酱鸭腿
上汤娃娃菜
银鱼肉末鸡蛋羹
午点/snack
山楂枸杞水
紫菜鲜肉小馄饨
加餐/extra meal
哈密瓜
周三5月31日
早餐/break fast
红豆切片 鲜牛奶
午餐/lunch
大米饭
多彩虾仁
韭菜百叶炒豆芽
牛肉番茄汤
午点/snack
三豆茶
八宝粥、卤小蛋
加餐/extra meal
小番茄
周四6月1日
早餐/break fast
花色饼干 鲜牛奶 坚果
午餐/lunch
大米饭
香酥鳕鱼排
肉片木耳炒瓜片
丝瓜肉米鸡蛋羹
午点/snack
香菜胡萝卜水
小米大米粥、奶香甜馒头
加餐/extra meal
苹果
周五6月2日
早餐/break fast
花色饼干 鲜牛奶
午餐/lunch
大米饭
玉米炖排骨
番茄土豆片炒鸡蛋
乌鸡菌菇鲜蔬汤
午点/snack
芝麻糊、大喜来小甜甜
加餐/extra meal
羊角蜜
5月22日
5月23日
5月24日
5月25日
5月26日
健康小贴士 >>>
亲爱的家长朋友们，
如果本周食谱中有让您孩子过敏的食物，
请及时告知班级老师，
我们将为孩子提供爱心餐。
