SWEET DAY
美好の食刻
DELICIOUS
在美好时光中
与美食长久相伴
人间烟火气
一切都在分享美食中
大四班 麦安屿
周一
SWEET DAY
能量早餐
蒸饺
西红柿鸡蛋汤
蒸蜜薯
缤纷果香
小米蕉、苹果
营养午餐
绿豆米饭
胡萝卜炖牛腩
莴笋炒肉片
清炒甜菜心
马蹄玉米龙骨汤
花样下午茶
鲜牛奶
香妃蛋糕
周二
SWEET DAY
能量早餐
营养排骨粥
水煮蛋
五香豆腐皮
自助餐
香葱蛋炒饭、薯条、炸鸡块、牛肉丸
奥尔良鸡翅、QQ脆皮肠、盐焗虾
西蓝花、曲奇饼干、小蛋糕、蛋挞
西瓜、哈密瓜、圣女果、绿豆汤
花样下午茶
鲜牛奶
玉米棒
周三
SWEET DAY
能量早餐
青菜肉丝汤面
蒸铁杆山药
盐水毛豆
缤纷果香
香瓜、甜橙
营养午餐
香米饭
蒜香排骨
嫩滑鸡蛋羹
蒜蓉菠菜
黄骨鱼豆腐汤
花样下午茶
鲜牛奶
灌汤包
周四
SWEET DAY
六一节放假
周五
SWEET DAY
能量早餐
五彩蝴蝶粉
葱花炒鸡蛋
蒸小土豆仔
缤纷果香
火龙果、香梨
营养午餐
双色米饭
红烧肉
虾仁西兰花
上汤娃娃菜
红枣山药土鸡汤
花样下午茶
鲜牛奶
南瓜卷
SWEET DAY
保健小贴士
多吃粗粮、杂粮好处多
粗粮首先能够给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、镁、钙、磷等；而且粗粮含有纤维素，这也是七大营养素中的一种，粗纤维能够帮助幼儿清理肠道，促进排便，对于有便秘的孩子来说适量吃一些粗粮能够调理肠道改善便秘症状。除此之外，粗粮中还含有很多种维生素，如胡萝卜素、B族维生素，这些维生素可以起到保护皮肤黏膜的作用，减少皮肤炎症；有些粗粮中还含有抗氧化成分，可以增强细胞活力，使肌肤保持细嫩有光泽。我们平时可选择的粗粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
-让孩子在幼儿园的每一天快乐且有价值-
图片来源 | 网 络
文字 | 保健室
排版 | 林纪全
审核 | 教学部
