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【澳菲利集团|小满】小满初盈,食养正当时

作者:本站编辑      2023-05-25 06:54:02     45

小满节气 / Grain Buds
《历书》上记载:“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”




就是说,从小满开始,北方的大麦、冬小麦等夏收作物虽然已经结果,籽粒饱满,但还没完全成熟,只达到“小满”的程度。

小满
小得盈满


小暑后有大暑,小雪后有大雪,小寒后有大寒,唯独小满后没有大满,这是为什么呢?
   物致于此小得盈满
四月初,小满者
备注:此处的四月是指农历四月
这恰好反映了中华民族的传统智慧:月满则亏,水满则溢,人满则骄。

小满未满,那尚未抵达的部分,是全力生长,仍有余地。
而生活,需要这样的余地和留白。

小满,对于节气和人生来说,都是最好的状态。
小满
三候
小得盈满
Grain Buds
小满小满,麦粒渐满,带着将熟未熟的甜蜜,亦包含着对盈满的期许。

小满时节,如孩子般娇憨可人,带着初夏的芬芳,暖暖地扑面而来,别有一番滋味。

一候 苦菜秀
苦菜,是一种常见的野菜,小满时节正是苦菜生长喜人的时候。

二候 糜草死
糜草类植物喜阴凉,小满后阳光强烈,糜草会逐渐枯萎。

三候 麦秋至
小满后,麦子将迎来成熟收割的大好时刻。
小满
饮食
羊肉口感细腻醇香,营养丰富,很多人都爱吃。不过碍于羊肉属于温补的食材,会让人觉得,夏天吃羊肉,容易上火。其实夏天气温虽高,但是我们在空调房里待的时间也比较长,而且冷饮吃得也比较多,适量吃些羊肉还是很不错的。另外吃羊肉的时候可以搭配一些凉性食材,比如萝卜、冬瓜等等,既营养,又不会上火。

相比烤羊肉,羊肉汤会更加滋润。夏天喝,补充营养又补水。分享一下大家比较喜欢的羊肉汤做法,鲜香四溢,好喝不上火。爱吃羊肉的你,可以试试。

羊肉汤做法

【食材】
羊肉、白萝卜、粉条、姜、花椒、盐、胡椒粉

【具体做法】
1,羊肉洗净,切成大块。然后凉水下锅进行焯水,大火煮开后撇去浮沫,再煮2分钟左右捞出。

2,捞出的羊肉用凉水淘洗两遍,使温度降下来,同时把羊肉表面的浮沫冲洗干净。


3,将羊肉切成厚片或者小块,肥肉和瘦肉分开放。

4,热锅倒入少许油,将比较肥的羊肉倒进来,小火煸炒,炒出多余的油脂。

5,再把瘦肉倒进来,转大火翻炒,炒干羊肉表面的水分。炒过的羊肉吃起来更香,也不会腻。

6,接着加入足量的热水,加姜片和少许花椒粒,大火煮开,转小火炖40分钟左右。具体时间看羊肉的状态,炖至软烂即可。

7,白萝卜去皮洗净,切成细丝。粉条温水泡发,淘洗干净后稍微剪短一点。

8,羊肉炖熟后放入萝卜丝和粉条,大火煮2分钟左右。再加盐、胡椒粉、鸡精调味就好了。

这样炖的羊肉汤,鲜香味浓郁,滋润好喝,一点也不油腻。夏天想喝羊肉汤,试试这个做法,每人一碗,营养美味。


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