
一份好的食谱,搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中
与食物有良好互动,
从而培养孩子进餐的幸福感。























淮山墨鱼土鸡汤主要是用淮山、墨鱼和鸡肉混合在一起熬制而成的一种汤品。山淮里面的多酚氧化酶,淀粉酶含量丰富,可以让脾胃消化功能更好,墨鱼本身性平、味咸,可以补中益气、养血通便、活血化瘀,而鸡肉可以补中益气。三种食材混合在一起,可以增强人体的免疫力,具有强身健体、温中补脾,益气养血,补肾益精的功效。
食材:小墨鱼、老鸡、淮山、大葱、老姜、料酒。
做法:
1、将小墨鱼冷水泡发60分钟,去掉杂质,切成丝备用;淮山去皮洗净切成块用清水浸泡备用;
2、把鸡剁成块后清洗干净,在沸水中煮开,沥干水分;
3、锅中油5成热后,放入鸡块、料酒、姜块,大火炒出鸡油;将炒好的鸡块放入炖锅,加入半锅开水、墨鱼、淮山,大火煮开,转小火炖2小时;
4、起锅时放入盐和葱花调味。




周一食谱带量分析

周二食谱带量分析

周三食谱带量分析

周四食谱带量分析

周五食谱带量分析

本周食谱营养分析





陪餐人员名单
| 时间 | 陪餐人员 | 班级 |
| 星期一 | 石晓芳 | 大四班 |
| 星期二 | 姜媛媛 | 小三班 |
| 星期三 | 董玲莉 | 小二班 |
| 星期四 | 柯洁 | 中一班 |
| 星期五 | 郑洁 | 中三班 |
| 时间 | 试吃人员 |
| 星期一 | 石晓芳 |
| 星期二 | 贾坤枣 |
| 星期三 | 郑洁 |
| 星期四 | 董玲莉 |
| 星期五 | 郑洁 |



-END-
阳新实验幼教集团梨子园幼儿园
通讯地址:
阳新双港(综合财政所旁)
联系电话
0714——7332768

尚德自新 乐学健心

扫描二维码
关注更多精彩

