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卫生健康小知识
--小儿鼻出血的预防及急救措施
小儿鼻出血是耳鼻咽喉科最常见的急症之一，轻者仅表现为涕中带血，重者可导致失血性休克。儿童鼻出血的病因复杂，与季节、气候变化及各种鼻炎有明显的相关性，极多家长看到孩子流鼻血时，常会凭老一辈经验让孩子举手、仰头、填塞纸团等方法来止血，其实这些做法都是错误的！
下面就让我们一起来学习小儿鼻出血的预防及急救措施。
预防要点
1. 环境干燥会使鼻腔内的毛细血管容易破裂，就如干燥的季节更容易让皮肤皲裂一样，鼻腔分泌物和各种脏东西容易形成鼻尿，这时孩子会不由自主地抠鼻子，引起流鼻血症状。所以，建议给孩子营造一个湿润的环境。
2. 过敏性鼻子过敏也是儿童流鼻血的常见原因之一。鼻子过敏时，毛细血管更容易破裂出血，因此预防过敏就显得尤为重要。
3. 生活习性也很重要，无论出于习惯还是鼻子痒，经常抠鼻子都可能损伤鼻腔内的毛细血管并导致鼻出血。所以，当发现孩子经常性抠鼻子应该尽快的制止。
4. 改变不良的饮食习惯，饮食要清淡，不要吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
急救措施
1.安抚心理、保持正确的姿势：稳定幼儿情绪后，让幼儿将头稍低，身体略向前倾，这种姿势有利于将已流出的血液顺利排出鼻孔外，不能将头往后仰，避免鼻血倒流吸入气管，引起窒息。
2.冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在孩子的前额部、枕后部，促使血管收缩，血流减慢，使出血减少或停止。
3.寻找出血点止血：用食指和拇指压迫出血侧的鼻翼，加压止血8-10分钟，从而达到局部血管收缩的目的。
PS:如果长时间出现流鼻血的现象，需要及时到医院就医查明病因！
制定带量膳食计划
一日三餐营养均衡
用心呵护孩子成长
