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一些喜欢喝酒的人秉承着“酒是粮食精，越喝越年轻”的原则，几乎每天都要喝酒，特别是很多男性朋友平时工作过程中，参加应酬和聚会，餐桌上更是少不了酒水。
但是频繁喝酒却并不是好事，因为酒精属于一类致癌物，过量喝酒可能会产生成瘾性，甚至还会严重伤害人的身体。
然而也有人听说纯正的白酒是粮食酿造而成的，其中也含有一定的营养物质，每天适当喝点酒可以舒筋活络，改善睡眠，对健康有好处，这些说法到底有没有依据呢？每天晚上喝点白酒对身体是好是坏呢，不妨结合下面这个案例，我们具体来了解一下。
晚餐期间，喜欢“喝点白酒”的人，身体如何了？或和你想的不一样
来自山东的赵先生，今年有54岁，年轻的时候赵先生就有喝酒的习惯，但由于那个时候的生活比较贫苦，就算是再喜欢喝酒也难以满足。
如今的生活质量提上来了，喝酒的机会也越来越多，平时有事没事，赵先生都会约上三五个好友去小餐馆喝一杯，甚至有些时候总是喝的伶仃大醉，对于这种情况妻子也感觉非常无奈，但是多次劝告无果，妻子也放任不管。
除了经常跟朋友们喝酒之外，平时赵先生自己在家里也会经常喝酒，特别是每天晚上吃饭的时候喜欢自己小酌一杯。
其实对于喝酒这件事情，赵先生并没有想太多，可是前段时间，社区里组织体检，赵先生和妻子也很快报了名，但是检查结果一出来，赵先生却傻眼了，因为他被告知患上了肝硬化。
医生了解了赵先生的生活习惯和饮食习惯之后才得出原来这跟喝酒有关，因为平时赵先生喝酒无度导致肝脏受到了伤害，如果仍然大量的饮酒而不懂得控制，可能会诱发肝癌。
所以每天晚上吃饭的时候喝点白酒，可能并没有你想象的那么好，反而还会给身体造成较大的伤害和负担，除了肝硬化甚至会引起下面这几个问题。
【心血管疾病】
心脏和血管的健康状况与人的身体健康有很大的联系，血管是身体中分布较为广泛的一个组织，同时也是血液循环的场所，而只有心脏源源不断的跳动，才能够维持血液在血管当中正常流动。
如果人的心血管出现了问题，不仅会影响到身体功能的运转加重身体的负担，甚至还有可能会增加患上一些慢性心血管疾病的风险，而酒精具有较强的刺激性，经常喝酒，大量的酒精进入体内之后，很容易给血管造成一定的刺激，损伤血管健康。
【损伤肝脏】
肝脏是我们身体当中的一个排毒代谢器官，之所以说喝酒伤肝，主要是因为酒精进入体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢。
像是赵先生这样喝酒无度的情况，过多的酒精难免就会给肝脏造成较大的刺激，久而久之不仅会导致肝脏健康受损，甚至还有可能会增加患上一系列病变的风险。
所以提醒大家平时喝酒的时候一定要控制摄入量，从肝脏健康角度出发最好能够趁早戒酒。
【损伤肠胃】
肠胃是我们身体当中的消化吸收器官，可能很多人对于喝酒损伤肠胃这种说法有些无法理解。
肠胃的主要职责是消化吸收食物，为什么经常喝酒也会伤害到肠胃呢？大量的酒精进入体内之后，90%会被肝脏分解和代谢，剩下的10%则会进入到人的消化系统当中，也就是说来到我们的胃部。
人体胃黏膜是非常脆弱的，酒精可能会给胃黏膜造成一定的刺激，严重的话还可能会导致胃黏膜受损，出现胃炎胃溃疡的情况。
所以爱喝酒的人，如果一段时间内感觉肠胃不舒服，或者是明显的肚子疼痛，那么就应该趁早戒酒，并且也要及时去医院进行相关检查和治疗。
【伤害脑部神经】
大脑是身体的“总指挥”，脑部组织分布了非常复杂的神经系统，如果大脑健康受损，可能会严重影响到我们的日常生活，甚至会危及生命。
经常喝酒就可能会导致酒精给神经系统造成一定的刺激，导致神经处于紧绷的状态，从而损伤脑部健康，所以爱喝酒的人久而久之或许会出现反应速度变慢，丢三落四，忘东忘西的情况，这些都是喝酒的后遗症。
由此可见，经常喝酒或者是每天晚上吃饭的时候喝点白酒并不是一件好事，很有可能会给身体造成较大的伤害和负担，所以为了健康着想，希望你能够趁早戒酒，当然对于那些酒瘾比较大的人来说，想要让他们戒酒，可能也并没有想象的那么简单。
如果实在戒不掉喝酒的习惯，一定要控制好每天的饮酒量，男性朋友每天饮酒量最好不要超过30毫升，也许能降低喝酒的危害。
当然在控制饮酒量的同时，也应该积极保养身体，毕竟经常喝酒给身体造成的危害是非常大的。
注意养肝
饮酒过程中注意积极的保养肝脏，因为喝酒给身体造成最大的伤害，就是损伤肝脏的健康，所以积极保养肝脏，能够避免肝脏受到酒精的影响，而出现异常，也能够维持肝脏功能运转。
切忌空腹喝酒
有些年轻人平时喝酒的时候可能存在空腹喝酒的习惯，特别是晚上下班几乎不吃东西，而是出门聚会喝酒。
这样的行为是不提倡的，上面我们就已经说到经常喝酒会伤害人的肠胃健康，而空腹喝酒给胃部造成的刺激要更大，所以从健康角度出发，空腹喝酒这个习惯希望你能够趁早改改。
不要混着喝酒
所谓患者喝酒主要是指红酒，白酒，啤酒等等一同饮用，千万不要觉得混着喝酒没什么太大的问题，经常喝混酒可能会由于酒精浓度不同而给身体造成很大的负担，伤害也是非常严重的。
综上所述，希望爱喝酒的人要特别注意上面这几点，或许更有助于降低喝酒的危害
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