马站小学教育集团附属幼儿园第13周
营
养
食
谱
幼儿园的食谱是严格按照幼儿营养平衡膳食的标准制定的，经过科学的营养计算，食物种类多，量合理纠正偏食，使幼儿营养摄入均衡。所以，我们建议家长留心食谱(每周食谱公布在园公众号上)，以便在家安排的食谱尽量和幼儿园的不同，从而让幼儿摄入更多种类的食物。
星期四
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9点：牛奶
9点：青枣
午餐：香软米饭、糖醋排骨菠萝
金玉满堂、红枣银耳汤
午点：香肠包、牛奶
星期五
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9点：牛奶
9点：油桃
午餐：香软米饭、卡兹鸡排
三鲜鱼饼、花菜肉羹汤
午点：红糖包、芋圆西米露
星期六
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9点：牛奶
10点：提子
午餐：香软米饭、排骨炖萝卜
葱油对虾 、花蛤豆腐汤
午点：蛋糕、乳酸菌
带量食谱
温馨提示
如何预防儿童近视？
儿童近视眼的发生目前没有任何方法可以完全避免，主要通过合理的用眼习惯，例如：用眼的姿势、台灯的放置以及减少电子产品的使用，尽量的降低环境因素的对眼睛的影响，不要让孩子太晚睡觉，不要让孩子过度的用眼造成视觉疲劳。也不要让孩子在太亮或者太暗的地方看书；
其次在儿童的营养摄取方面，要注意避免儿童挑食，少食甜食，多补充维生素，给孩子多吃一点动物的肝脏。从而减少儿童近视眼的发病或减缓近视眼的进展。
乐活童心·自然生长
编辑：林吓霞
审核：游新生
