美食，使人愉悦
饱餐，让人满足
营养，必不可少
我们严格遵循小朋友的身体发育规律，科学合理搭配，不放过任何一个细节，把握好每一道工序，让两餐两点都充满仪式感！
健康小知识
--科学育儿 预防肥胖
在当今社会，儿童肥胖与不正常的饮食习惯以及生活习惯是分不开的，儿童肥胖会对孩子的健康成长不利，所以家长要重视起来，在日常生活中及时改善，及时做好防护措施。
那么儿童肥胖的危害有哪些呢?我们在日常生活中怎么做才能预防儿童肥胖呢?
一、肥胖的危害
1.大脑功能的减退，由于脂肪的沉积，儿童的记忆力会衰退、发育速度会变慢。
2.影响身体发育，儿童肥胖会给骨骼肌肉造成过大压力，导致关节、骨骼和肌肉的损伤，影响儿童的运动和骨骼发育速度。
3.危害心血管系统，儿童肥胖是儿童高血压最主要的发病危险因素。
4.影响青春期发育，儿童肥胖症会导致女童性早熟。
5.影响精神状态，肥胖儿童会出现无精打采、昏昏欲睡，注意力不集中。
二、肥胖的预防
1、饮食避免过量。很多家长在孩子吃饭的问题上总是觉得越多越好，殊不知过量的饮食习惯会让孩子的胃口增大，饮食量越来越大，出现营养过剩。
2、饮食要规律。让孩子建立合理科学的饮食规律，而且饮食要清淡。
3、避免高热量的零食。现在的孩子零食都很多，大多是油炸高甜的，食用过多对身体无益，所以，作为家长也要控制好孩子的零食摄入。
4、加强锻炼。现在的孩子运动少也是肥胖的诱因，所以要加强儿童的日常锻炼，最好培养孩子爱运动的兴趣，才能让孩子乐于接受，在玩乐中锻炼身体。
总之，儿童肥胖已经成为现代生活一个很高发的问题，各位家长要重视，在日常饮食与锻炼中给予必要的干预，让孩子从小就能养成良好的生活习惯，提高身体的抵抗力，避免影响身体的健康，减少对儿童的伤害。
制定带量膳食计划
一日三餐营养均衡
用心呵护孩子成长
