
RECIPES
一/周/食/谱
2023.3.13-2023.3.17
园所用心
幼儿开心
家长放心
星期一食谱全新上线









早点:
达利园面包(面包40克)
午餐:
香软米饭 (稻米55克)
鲜菇炒肉( 猪肉30克、莴笋10克、蟹味海鲜菇30克)
青菜豆腐(小白菜100克、豆腐20克)
山药芙蓉汤(山药5克、 香菇5克、鸡蛋15克、小白菜8克)
午点:
鲜牛奶(200克)
星期二食谱全新上线



早点:
沃柑(沃柑70克)
午餐:
黄金小窝窝(玉米面粉60克)
排骨玉米裙带汤( 猪小排20克、玉米20克、海带10克)
菜薹黑木耳(油菜薹100克、黑木耳5克)
午点:
豆浆(黄豆20克)、小面包(40克)
晚餐:
三鲜水饺(胡萝卜25克、鸡蛋20克、荠菜80克、面粉65克、猪肉40克、木耳1克)
星期三食谱全新上线





早点:
泡吧蛋糕(蛋糕50克)
午餐:
燕麦米饭(粳米50克、燕麦片5克)
酱爆鸡丁( 鸡胸脯肉60克、胡萝卜10克、毛豆20克)
鲍汁娃娃菜(娃娃菜90克)
鲫鱼汤(鲫鱼5克、油菜15克、豆腐20克)
午点:
牛奶(200克)
晚餐
佛手馒头(小麦粉50克)
虾仁蒸蛋(鸡蛋50克、虾仁10克)
麻香生菜(生菜80克)
南瓜丁小米粥(南瓜30克、小米15克)
星期四食谱全新上线




早点:
哈密瓜(80克)
午餐:
葡萄干米饭(粳米50克、葡萄干5克)
虾仁炒西蓝花(虾仁70克、西蓝花15克)
素鸡炒笋瓜(笋瓜50克、豆腐干20克)
西红柿蛋汤(鸡蛋10克、平菇15克、奶柿子10克)
午点:
蒸胡萝卜(胡萝卜80克)
晚餐:
多鲜面(香肠10克、猪肉35克、奶柿子80克、香菇10克、木耳1克、面条75克)
白煮蛋(鸡蛋50克)
星期五食谱全新上线








早点:
蛋糕(面粉50克、全脂牛奶粉5克、鸡蛋黄5克)
午餐:
五彩炒饭( 香米65克、黄瓜50克、鸡蛋28克、胡萝卜6克)
银耳莲子羹(银耳20克、莲子5克、紫红糯米10克、黑枣5克)
午点:
牛奶(200克)
晚餐:
黄金荷叶饼(面粉35克、玉米面15克)
西红柿炒鸡蛋(番茄45克、鸡蛋55克)
木须肉丝汤(海带5克、猪肘棒5克)





