食
刻
相
伴
·第四周食谱·
2023.2.27—3.3
为了孩子们的健康成长，幼儿园严格把控食品的每一道关卡，严格按照每日膳食推荐摄入量，为孩子们制定健康美味的食物，让孩子们吃得更开心，家长们更放心。
2月27日
2月28日
3月1日
3月2日
3月3日
特色美食
五彩松仁玉米粒
松子仁中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪。松子仁中的不饱合脂肪酸，对促进脑细胞发育有良好的功效。经常适量吃些松子仁，不但可以增加营养，增强体质还能益智健脑。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。松子仁同样有健脑益智的作用，松子仁与玉米混合可以令大脑更加聪明哦。
主料：松仁、玉米、火腿、胡萝卜丁、青豆、大葱
做法：
1.大葱切小段，胡萝卜切小丁备用；
2.锅里加点油，把松仁倒进去，小火炒至松仁变黄盛起来；
3.玉米、青豆倒进锅里煮熟；
4.倒入食用油，将玉米、青豆、胡萝卜丁、火腿翻炒，然后放入松仁、大葱段；
5.用水稀释一些土豆淀粉，加一些白糖，把稀释好的水淀粉倒进锅里，翻炒均匀，稍加一点盐就可以出锅了。
END
阳新实验幼教集团实验幼儿园
地址：阳新县古商城路30号
电话：0714—7323661
办园理念：尚德自新 乐学健心
办园特色：课程之内强身，书香之中求知，游戏之间益智。
