RECIPES
一/周/食/谱
2023.2.27-2022.3.3
园所用心
幼儿开心
家长放心
星期一食谱全新上线
早点：
瑞士卷蛋糕（蛋糕35克）
午餐：
香软米饭 （稻米55克）
虾仁烧冬瓜（虾仁20克、冬瓜70克）
醋溜土豆丝（马铃薯50克、蒜苗15克）
青菜面疙瘩汤（小白菜15克、 小麦粉5克、鸡蛋5克）
午点：
鲜牛奶（200克）
星期二食谱全新上线
早点：
苹果（红富士苹果80克）
午餐：
燕麦米饭（稻米50克、燕麦片5克）
鱼香肉丝（ 马铃薯50克、猪肉30克、木耳5克、番茄酱5克）
上汤娃娃菜（娃娃菜100克）
鲫鱼汤（鲫鱼10克、豆腐20克、油菜15克）
午点：
豆浆（黄豆20克）、小面包（40克)
晚餐：
糊汤面（小麦粉45克、猪肉5克、小白菜5克）
水煮蛋（鸡蛋60克）
星期三食谱全新上线
早点：
达利园软面包（面包25克、黄油2克、鸡蛋3克）
午餐：
葡萄干米饭（粳米50克、葡萄干5克）
排骨烧胡萝卜土豆（ 马铃薯50克、胡萝卜10克、猪小排70克）
蒜香西蓝花（西蓝花80克）
菠菜鸡蛋汤（菠菜15克、鸡蛋20克）
午点：
牛奶（200克）
晚餐
烧麦（小麦粉55克、胡萝卜5克、猪肉40克、糯米50克）
花素小炒（莴笋70克、甜椒10克、胡萝卜10克）
小米粥（小米5克、香米10克）
星期四食谱全新上线
早点：
砂糖橘（60克）
午餐：
牛肉包子（小麦粉20克、牛肉30克、圆白菜40克、洋葱5克）
清炒笋瓜（笋瓜80克、蒜苗10克）
南瓜粥（南瓜5克、粳米15克）
午点：
鸡蛋（煮鸡蛋60克）
晚餐：
鸡汤混沌（小麦粉20克、紫菜3克、猪肉10克、鸡蛋5克）
星期五食谱全新上线
早点：
蛋挞酥（面粉25克、鸡蛋5克）
午餐：
香软米饭（稻米55克）
菌菇滑肉片（ 鸡腿菇10克、海鲜菇15克、猪肉45克、香菇10克）
锦香三色丝（胡萝卜20克、青萝卜20克、莴笋20克）
午点：
牛奶（200克）
晚餐：
豆沙包子（红豆沙10克、小麦粉30克）
京酱肉丝（猪肉25克、马铃薯50克）
赤豆粥（赤豆5克、稻米25克）
END
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