苏州市善耕教育集团
勤惜实验小学校
第四周学生营养菜单
（2月27日—3月3日）
2月27日星期一
菜谱
大荤：咕咾肉
小荤：葱油炖蛋
蔬菜：烂糊白菜
汤：三鲜汤
点心：面包
主食：香稻米饭
2月28日星期二
菜谱
大荤：土豆牛腩
小荤：包菜炒肉
蔬菜：蚝油生菜
汤：桂花芋艿汤
奶制品：酸奶
主食：香稻米饭
3月1日星期三
菜谱
大荤：鹌鹑蛋烧肉
小荤：鱼香肉丝
蔬菜：香菇青菜
汤：罗宋汤
水果：沃柑
主食：香稻米饭
3月2日星期四
菜谱
大荤：五香鸡翅根
小荤：杏鲍菇牛里脊
蔬菜：干锅花菜
汤：莲藕排骨汤
奶制品：酸奶
主食：香稻米饭
营养小贴士
杏鲍菇因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，具有开胃健脾、促进消化、降脂降压的功效。
3月3日星期五
菜谱
大荤：奥尔良腿排
小荤：萝卜肉沫
蔬菜：拌莴笋
汤：海带丸子汤
点心：南瓜饼
主食：香稻米饭
THE END
图文制作：费灵雨
审核：俞雷
