RECIPES
一/周/食/谱
2023.2.20-2022.2.24
园所用心
幼儿开心
家长放心
星期一食谱全新上线
早点：
橘子（80克）
午餐：
香软米饭 （稻米55克）
排骨海带玉米汤（玉米粒20克、海带40克、猪小排30克）
龙口粉丝卷心菜（粉丝15克、圆白菜40克）
午点：
鲜牛奶（150克）
星期二食谱全新上线
早点：
达利园法式面包（小麦粉30克）
午餐：
燕麦米饭（稻米55克、燕麦片5克）
包菜炒鸡蛋(鸡蛋15克、圆白菜40克)
醋溜土豆丝（土豆50克、 蒜苗15克）
青菜虾滑汤（小白菜20克、白虾米5克）
午点：
豆浆（黄豆20克）、面包（40克)
晚餐：
鲜肉混沌（面粉50克、猪肉40克、胡萝卜5克、西芹10克、洋葱5克、香菇3克）
星期三食谱全新上线
早点：
玲珑千禧（千禧果100克）
午餐：
香软米饭（稻米55克）
香酥龙利鱼（ 龙利鱼60克 ）
芹菜炒豆皮（西芹60克、三鲜豆皮20克）
番茄鸡蛋汤（番茄30克、鸡蛋10克）
午点：
牛奶（150克）
晚餐
奶香馒头（面粉100克、纯牛奶20克）
糖醋排骨（猪小排60克）
杂粮粥（稻米10克、小米5克、绿豆10克、赤豆10克）
星期四食谱全新上线
早点：
瑞士卷（小麦粉30克）
午餐：
红薯米饭（稻米40克、红薯20克）
菠萝咕咾肉（菠萝5克、猪肉20克、甜椒10克）
蒜香西兰花（西兰花110克）
紫菜蛋汤（紫菜1克、虾皮15克、鸡蛋5克）
午点：
南瓜粥（南瓜25克、稻米25克）
小点心（饼干20克）
晚餐：
鸡汤面条（母鸡40克、面条60克、小白菜30克）
水煮蛋（鸡蛋60克）
星期五食谱全新上线
早点：
花生酥饼（花生仁8克、小麦粉40克）
午餐:
玉米馒头（小麦粉45克、玉米面5克）
粉鸡汤（ 鸡胸脯肉20克、鸡蛋20克、山药10克、番茄20克、淀粉5克）
午点：
牛奶（150克）
晚餐：
香菇牛肉包子（香菇5克、面粉20克、牛肉30克）
红薯糯米粥（糯米15克、红薯20克）
END
