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【食在智荣】智荣教育集团 青岛城阳京华学校(小学部)​第3周食谱公示

作者:本站编辑      2023-02-21 11:51:27     94

本周食谱

Nutrition

合理的营养是学生发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。儿童生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据6-12岁儿童每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好儿童容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

星期一食谱

Monday


​

主食

      馒头、黑米米饭

菜品

      鸽蛋红烧肉

      藕盒

      白菜豆腐

      甘蓝炒粉条

汤类

      西红柿蛋花汤

加餐

      橘子

星期二食谱

Tuesday


​

主食

      米饭、玉米面馒头

菜品

      酱鸭腿

      溜肝尖

      茭瓜炒鸡蛋

      鱼香茄条

汤类

      黄瓜蛋花汤

加餐

      水果

星期三食谱

Wednesday

​

主食

      玉米碴米饭、馒头

菜品

      熘肉段

      红烧排骨

      菜花炒肉

      醋溜土豆丝

汤类

      小白菜蛋花汤

加餐

      水果

星期四食谱

Thursday

​

主食

      玉米碴米饭、馒头

菜品

      香酥里脊

      虾仁炒蛋

      红烧千页豆腐

      西红柿鸡蛋

汤类

      紫菜蛋花汤

加餐

      水果

星期五食谱

Friday

​

主食

      黑米饭、花卷

菜品

      香酥翅根

      葱爆肉

      蒜蓉小白菜

      地三鲜

汤类

      菠菜鸡蛋汤

加餐

      水果

Nutrition

学校从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的学生当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!

智圆行方    荣校报国

  教育的艺术不在于传授本领,

  而在善于激励、唤醒和鼓舞。

------第斯多惠

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