饮料需要避雷什么成分？健身饮料怎么买？健身后喝什么电解质水？电解质水推荐什么？❌越多，个人越推荐，其次是果葡糖浆那一列❌的饮品。去电商实际做了调研，销量前10不同品牌大概如下，有的商品页没写，去评论区看的成分表。
健身后遗症之一就是买东西看配料表，很久没买电解质饮料、功能性饮料，都快不知道怎么买电解质水了，按销量排序，挨个去看配料，水饮市场，一年不见，你有多少惊喜我不知道，果葡糖浆悄悄占领了市场。
降本增效的影响，体现在普通饮料、面包、电解质水、功能饮料加果葡糖浆，既然能加，偶尔摄入没啥问题。
但长期摄入还是有健康隐患的，体重基础大的，有通风和尿酸高的能不碰就不碰，这是我在《疯狂的尿酸》里记忆最深刻的对于这个成分的认识。
最后买了外星人和佳得乐试试，外星人有点贵，大家有啥好价电解质 水推荐吗？其实有时候买瓶装水是为了冲蛋白粉不洗杯子
#适合夏天的饮料 #电解质水 #饮料分享 #无糖 #低卡饮料 #运动万粉助力计划 #健身人健身魂#跑步后饮食
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降本增效的影响，体现在普通饮料、面包、电解质水、功能饮料加果葡糖浆，既然能加，偶尔摄入没啥问题。
但长期摄入还是有健康隐患的，体重基础大的，有通风和尿酸高的能不碰就不碰，这是我在《疯狂的尿酸》里记忆最深刻的对于这个成分的认识。
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