龙湾区罗西幼教集团
每周营养食谱
2月6日--2月10日
每周营养食谱
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
早点
圣女果+每日坚果
午餐
虾仁玉米青豆、杏鲍菇炒肉丝、老鸭板栗汤
午点
芝麻小汤圆
营养食谱
星期二食谱
早点
沙糖桔+山楂条
午餐
香酥带鱼、胡萝卜炒盘菜、芋头排骨汤
午点
玉兔包+豆浆
营养食谱
星期三食谱
早点
香蕉+葱油饼干
午餐
排骨烧黄豆、黑木耳炒包心菜、海参丝瓜汤
午点
面包+牛奶
营养食谱
星期四食谱
早点
香梨+海苔
午餐
鸡蛋蒸肉沫、千叶豆腐炒芹菜、冬瓜虾皮汤
午点
奶香玉米棒+盐水花生+红薯+牛奶
营养食谱
星期五食谱
早点
苹果+葡萄干
午餐
五香鸡大腿、爆炒土豆丝、萝卜筒骨汤
午点
红糖包+核桃花生浆
营养食谱
本周美食推荐—元宵
每年农历的正月十五是我国的传统节日元宵节，这是一年中第一个月圆之夜，按中国民间的传统，人们要出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵、阖家团聚、同庆佳节。元宵节我们常吃元宵，制作时所用的糯米为“脾之谷”，主要营养成分是蛋白质、脂肪、糖类和维生素B1、维生素B2等元素，有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营养膳食计划每一天
责任编辑：邵云连
审 核：郑青青
版面编辑：应楠秋
