RECIPES
一/周/食/谱
2023.2.13-2022.2.17
园所用心
幼儿开心
家长放心
星期一食谱全新上线
早点：
徐福记米果卷（小麦粉40克）
午餐：
燕麦米饭 （稻米50克、燕麦片5克）
可乐鸡翅（可乐5克、鸡翅40克）
娃娃菜炒豆皮（三鲜豆皮30克、娃娃菜70克）
青菜糊（青菜30克、 鸡蛋5克、淀粉5克）
午点：
鲜牛奶（200克）
星期二食谱全新上线
早点：
苹果（红富士苹果80克）
午餐：
香软米饭（稻米55克）
虾仁蒸蛋(虾仁10克、鸡蛋50克)
清炒西蓝花（西蓝花70克、 蒜苗20克）
杂果银耳汤（鸭梨20克、银耳3克、百合5克）
午点：
豆浆（黄豆20克）、饼干（30克)
晚餐：
牛肉包子（面粉20克、牛肉30克、圆白菜40克、洋葱5克）
红薯糯米粥（糯米15克、红薯20克）
星期三食谱全新上线
早点：
泡吧冰淇淋蛋糕（蛋糕20克、鸡蛋黄25克）
午餐：
奶香馒头（小麦粉45克、纯牛奶20克）
骨头粉肉汤（ 猪小排30克、猪肉8克、山药5克、小白菜5克）
蒜香西葫芦（西葫芦80克）
午点：
牛奶（200克）
晚餐
鲜肉虾混沌（面粉50克、胡萝卜5克、西芹10克、洋葱5克、虾仁10克、猪肉40克、香菇3克）
星期四食谱全新上线
早点：
砂糖橘（60克）
午餐：
葡萄干米饭（稻米55克、葡萄干5克）
西红柿炖牛腩（番茄50克、牛腩15克、马铃薯35克）
清炒菜薹（菜薹70克）
紫菜汤（紫菜1克、虾皮15克、鸡蛋5克）
午点：
八宝粥（赤豆5克、绿豆5克、紫红糯米5克、麦片5克、稻米5克）
小点心（面粉20克）
晚餐：
肉丝面条（蒜苗5克、面条25克、猪肉20克）
水煮蛋（鸡蛋60克）
星期五食谱全新上线
早点：
花生酥饼（花生仁8克、小麦粉40克）
午餐：
蒸面（面条70克、胡萝卜20克、香菇5克、猪肉15克、豆角5克）
菠菜蛋汤（ 鸡蛋10克、番茄30克、菠菜30克、大葱4克）
午点：
牛奶（200克）
晚餐：
鲜香包子（小白菜35克、小麦粉粉30克、豆腐10克、葱5克）
香酥鸡翅（小麦粉15克、鸡翅40克）
燕麦牛奶粥（牛奶5克、燕麦片10克、稻米20克）
END
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