近视900度了，有没有什么办法控制度数增长或者降低度数的（可以说我天真但不想死心）
今年1月去配眼镜是800/850，今天又去眼镜店查了一下是900/925，我真的好慌好害怕，第一次戴眼镜是初二200/250度，十年时间X﹏X（还没有十年呢）
三四个月的时间涨了一百度，我已经成年了不是说成年后度数会稳定嘛，怎么涨得那么快？？？
而且还发现矫正度数也不能达到5.0，只能到4.9了
用眼习惯
每天我对着电脑和手机的时间很长，基本上睡醒睁开眼除了吃饭，都用在这上面了，每天能有十二三个小时
晚上临睡前我会开小灯或者关灯玩手机，因为集体住宿我不好半夜开灯，这个习惯很不好，我现在改!
我还喜欢看电子书，一开始近视就是因为老看电子书，当时不听劝，现在我改!再也不看了??
还有没有什么别的好方法可以控制或者减缓度数呀？今天配完眼镜一整个大写的焦虑不安
#求助贴 #谁来教教我 #保护视力健康 #高度近视 #视力矫正 #控制度数
今年1月去配眼镜是800/850，今天又去眼镜店查了一下是900/925，我真的好慌好害怕，第一次戴眼镜是初二200/250度，十年时间X﹏X（还没有十年呢）
三四个月的时间涨了一百度，我已经成年了不是说成年后度数会稳定嘛，怎么涨得那么快？？？
而且还发现矫正度数也不能达到5.0，只能到4.9了
用眼习惯
每天我对着电脑和手机的时间很长，基本上睡醒睁开眼除了吃饭，都用在这上面了，每天能有十二三个小时
晚上临睡前我会开小灯或者关灯玩手机，因为集体住宿我不好半夜开灯，这个习惯很不好，我现在改!
我还喜欢看电子书，一开始近视就是因为老看电子书，当时不听劝，现在我改!再也不看了??
还有没有什么别的好方法可以控制或者减缓度数呀？今天配完眼镜一整个大写的焦虑不安
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