RECIPES
一/周/食/谱
2023.2.6-2023.2.10
园所用心
幼儿开心
家长放心
星期一食谱全新上线
早点：
旺旺雪饼（40克）
午餐：
香软米饭 （稻米55克）
排骨山药玉米汤（玉米粒20克，山药50克，猪小排20克）
龙口粉丝卷心菜（粉丝15克、圆白菜40克）
午点：
豆浆（黄豆15克）
饼干（40克）
星期二食谱全新上线
早点：
饼干（60克）
午餐：
燕麦米饭（稻米55克、燕麦片5克）
番茄炒鸡蛋(鸡蛋15克、番茄50克)
醋溜土豆丝（马铃薯70克、 蒜苗15克）
青菜虾滑汤（白米虾5克、小白菜20克）
午点：
牛奶（150克）
星期三食谱全新上线
早点：
泡吧冰淇淋（蛋糕20、鸡蛋黄25克）
午餐：
红薯米饭（稻米40克、红薯20克）
三色肉丝（ 洋葱10克、猪肉30克、莴笋20克、胡萝卜5克、甜椒5克）
清炒菜苔（菜苔80克）
紫菜蛋汤（鸡蛋10克、干紫菜2克）
午点：
牛奶（150克）
星期四食谱全新上线
早点：
圣女果（50克）
午餐：
奶香馒头（纯牛奶20克、面粉100克）
骨头粉肉汤（猪小排30克、瘦肉10克、山药5克、小白菜5克）
黄瓜炒腐竹（黄瓜80克、腐竹15克）
午点：
南瓜粥（南瓜25克、稻米25克）
小点心（饼干20克）
星期五食谱全新上线
早点：
大面包（40克）
午餐：
香软米饭（稻米55克）
红烧鸡腿（ 鸡腿肉50克、蒜苗5克）
青菜炒豆皮（豆腐皮10克、小青菜100克）
番茄蛋汤（番茄30克、鸡蛋5克）
午点：
牛奶（150克）
END
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