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白酒为什么可助睡眠?为什么运动后喝点白酒缓解疲劳?

作者:本站编辑      2023-01-06 17:11:36     65

白酒为什么可助睡眠?

       白酒对人神经系统有镇静作用 ,尤其是纯粮原浆白酒。以纯粮食为原料,纯粮经过微生物转化后,生成了大量谷氨酸,对睡眠有利。

为什么运动后喝点白酒缓解疲劳?

      人运动后体内会产生大量乳酸,导致酸碱不平衡,使人感到疲劳。白酒能扩张血管,它的蛋白质氨基酸含量极为丰富,能与体内乳酸发生蛋白质磷酸化反应,从而加快乳酸代谢,能有效地缓解疲劳。

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