10月健康提示
YUFANGCHUANRANBING
健康知识提示
公司各部门、各位职工：
秋季昼夜温差大，也是呼吸道传染病高发季，请大家做好防护工作，保持良好卫生习惯，勤洗手、常通风、适时保暖以提高免疫力。同时在人群聚集地如办公场所、公共场所等时尽量规范配戴口罩，保持社交距离以预防被传染。
下文是来自贵州疾控关于呼吸道传染病及肠道传染病发病症状及防控建议，请大家了解相关知识，做好防病措施！
贵州溯源酒业（集团）有限公司
2023年10月14日
呼吸道传染病
流感和新冠是常见的由病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期短、传染性强、传播速度快。临床上主要表现为发热、咽痛、干咳、乏力、头痛、肌肉酸痛，可伴有鼻塞、流涕、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎和腹泻等临床症状。人群普遍易感，尤其是孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，感染后出现严重疾病和死亡的风险较高。
防控建议：
1.规范佩戴口罩，保持社交距离
节假日出行，前往人群密集、空间密闭等场所尽量全程规范佩戴口罩；需排队等候的场所，须保持1米以上的安全距离，少交谈、少聚集、不扎堆。
2.保持室内空气流通。
居室、办公场所、公共场所等经常开窗通风，保持空气流通
3.注意个人卫生。
接触呼吸道分泌物后，饮食、如厕、触摸公共物品前后用流动水或使用免洗手消毒剂、湿巾等清洁双手，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻；打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾掩住口鼻；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
4.保持健康生活方式
避免过度疲劳，多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，多参加慢跑、骑自行车等有氧运动，增强抵抗力。
5.注意自我隔离
出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽或新冠病毒抗原阳性等，建议居家休息，保持房间通风，尽量减少与他人接触，以避免传染。
肠道传染病
诺如病毒
人群普遍易感，其中成人以腹泻为主要症状，儿童发病先出现呕吐，老人和免疫力低下人群症状多数较重。主要经粪-口途径传播，可通过污染水源、食物引起暴发流行。人与人密切接触含病毒的气溶胶也可引起传播。
细菌性痢疾
简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。症状主要表现为发热、腹痛、腹泻，可伴里急后重，粪便呈水样便、黏液便、脓血便。常年发病，以夏秋季多见。除通过粪-口途径、密切接触传播外，苍蝇、蟑螂等昆虫机械带菌也可引起传播。
手足口病
主要由肠道病毒引起，三岁以下婴幼儿多发，成人多为隐性感染并可成为传染源。少数肠道病毒EV71感染的患儿可出现肺水肿、脑炎等严重中枢系统症状。
防控建议：
预防肠道传染病要注意环境、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”。
1.提倡良好的个人和饮食卫生习惯
不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不暴饮暴食；养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品；罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用；食品加工应做到生熟分开。
2.了解相关知识，增强肠道传染病防病意识
在外就餐时选择正规、卫生的餐馆；尽量不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童；外出后、接触不洁物品后要用肥皂水或洗手液给儿童洗手；居室要勤通风，并加强消毒；注意休息，避免疲劳，增强免疫力。
3.及时就医
出现严重腹泻、呕吐等肠道症状应立即就医，遵从医嘱，进行规范、安全的治疗
说明：以上信息来源于贵州疾控
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