炎热的夏天，许多人都拒绝喝白酒，喜欢在冰箱放上几瓶啤酒，大口大口的喝很是过瘾，畅快极了！但是喝啤酒的时候如果饮食不当，容易给身体造成较大的伤害！其实，炎炎夏日，会养生的仓粉们，都选择喝点酱香白酒，夏天喝究竟有哪些好处呢？
常喝冰啤酒危害大
喝啤酒的人基本都是会出现啤酒肚，这个是因为啤酒是属于高热量的食物，差不多1升的啤酒，就等于260克面包的热量，引发肥胖。冰啤酒会刺激到胃粘膜，从而引发肠胃炎等疾病的出现。所以在夏季的时候，千万不要喝太冰的冰镇啤酒，喝下去的那一瞬间很爽，但是可能会让你的肚子痛得受不了。
-大齐帝国赫赫有名的BBQ-
作为中国餐饮文化的代表，白酒是饭桌之上必不可少的一种佳酿饮品了，但很多人认为白酒不适合夏天饮用，其实不然。
酱香型白酒更适宜夏天喝
优质的酱香型白酒，是经过了一定的岁月沉淀，在消费者的日常生活当中也是扮演着养生的角色，而其酒的效用深受国人的追捧，那么优质酱香型白酒尤其在夏季，都是有哪些养生的作用呢？仓宝给大家细细道来~
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好处一：有助睡眠
早在古代，白酒就受到了人民的欢迎，它在保健、治病功效更被医者们所看好，尤其是酱香白酒，广泛应用于医药领域。白酒中的成分很复杂，其中不少是人体健康所必需的，有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦。
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好处二：预防啤酒肚
对于肥胖或有啤酒肚的男士，最应该减少啤酒的摄入量换成白酒，能减少脂肪堆积，降低肥胖的几率。
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好处三：去除湿气
常年的工作劳累，有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。
夏天如果喝啤酒，会加重这些病症，相反，适当喝些酱香型白酒可以活血化瘀，去除体内湿气。
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好处四：开胃消食
在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。
鉴于过量饮酒会对胃造成损伤，因此在喝酒的时候，应当有意识地补充有助胃粘膜修复、帮助消化的营养素。不妨按照下表的推荐来选择食材吧！
| 营养成分 | 主要功能 | 推荐食物 |
| 维生素A（维生素A、胡萝卜素） | 强化黏膜与促进黏膜再生 | 肝脏、鳗鱼、胡萝卜等 |
| 维生素E | 促进黏膜再生 | 杏仁、花生、南瓜等 |
| 维生素U | 促进黏膜再生 | 包菜、旱芹、生菜等 |
| 黏蛋白 | 保护粘膜 | 秋葵、山芋、芋头等 |
| 淀粉酶 | 促进消化 | 白萝卜、水萝卜、豆芽等 |
另外，除了补充足够与合适的营养素之外，在进食的时候也应当注意多咀嚼，细嚼慢咽才能够更有助于胃部的消化，如果囫囵吞枣，依然会给胃部带来负担。
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好处五：消除疲劳和紧张
少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。
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好处六：舒筋活血
白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。
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好处七：促进新陈代谢
白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
