?小时候，你是否也吃过自己奶奶等一些老人做的香香的炒面糊糊？ 一口下去，黏糊糊的直达胃里，那时候不懂，只觉得好吃。?
✨其实这种吃法在古书《饮膳正要》里早就记着呢：
?“治泄痢，肠胃不固，白面一斤，炒令焦黄，每日空心温水调一匙。” 几百年前的人就知道，炒过的面粉，能帮虚寒、湿气重的脾胃重拾力气。所以炒面粉养胃可不是糊弄人的哦！?
?你知道为什么朴素的炒面粉能修脾胃吗？
✅ 谷物界“六边形战士”小麦为底，谷气充沛
?小麦秋种夏收，得四季全气，是最补虚的谷物之一。生性微凉，但经火炒制后，寒性转温，只留健脾厚肠的温和力量。
✅ 焦香入脾，唤醒脾胃消化力
?那股治愈的焦香味，在中医看来正是唤醒沉睡脾胃的关键！能燥湿醒脾，给无力的肠胃添一把动力柴火。
✅ 温通轻补，给肠胃“轻负担”模式
?炒后面粉更易消化，能温和裹腹，又不像生冷油腻加重肠胃负担，特别适合脾胃虚寒的现代人。
? 必备人群清单：
✅腹泻专业户 | 脾胃虚寒 | 一冷就拉肚子的人
✅冷饮爱好者 | 肠胃怕冷，需要“暖宝宝”的人
✅办公室久坐党 | 用脑过度，“思虑伤脾”的代言人
?炒面粉养胃食用方法建议：
?可以是暖心早餐： 取2-3勺，用沸水冲搅成糊状，早餐很暖胃。
?午后加餐也不错： 胃部不适时，炒面粉可以替代其他零食，温暖脾胃。
?腹泻恢复期非常有必要： 炒面粉可以作为过渡饮食，补充能量，固护肠胃。
❄️入冬了，一碗热气腾腾、带着麦香的面糊，喝进肚子里，暖暖的，特别舒服，感觉所有的不适都会随着那股暖流消散了，尤其是脾胃寒凉的朋友要多试试啦！
#脾胃 #健康养生 #中式养胃计划 #养脾胃 #都是老一辈留下的秘方 #养好脾胃不生病 #保护胃部健康最重要 #食物与健康 #食疗 #养脾胃就是养命
✨其实这种吃法在古书《饮膳正要》里早就记着呢：
?“治泄痢，肠胃不固，白面一斤，炒令焦黄，每日空心温水调一匙。” 几百年前的人就知道，炒过的面粉，能帮虚寒、湿气重的脾胃重拾力气。所以炒面粉养胃可不是糊弄人的哦！?
?你知道为什么朴素的炒面粉能修脾胃吗？
✅ 谷物界“六边形战士”小麦为底，谷气充沛
?小麦秋种夏收，得四季全气，是最补虚的谷物之一。生性微凉，但经火炒制后，寒性转温，只留健脾厚肠的温和力量。
✅ 焦香入脾，唤醒脾胃消化力
?那股治愈的焦香味，在中医看来正是唤醒沉睡脾胃的关键！能燥湿醒脾，给无力的肠胃添一把动力柴火。
✅ 温通轻补，给肠胃“轻负担”模式
?炒后面粉更易消化，能温和裹腹，又不像生冷油腻加重肠胃负担，特别适合脾胃虚寒的现代人。
? 必备人群清单：
✅腹泻专业户 | 脾胃虚寒 | 一冷就拉肚子的人
✅冷饮爱好者 | 肠胃怕冷，需要“暖宝宝”的人
✅办公室久坐党 | 用脑过度，“思虑伤脾”的代言人
?炒面粉养胃食用方法建议：
?可以是暖心早餐： 取2-3勺，用沸水冲搅成糊状，早餐很暖胃。
?午后加餐也不错： 胃部不适时，炒面粉可以替代其他零食，温暖脾胃。
?腹泻恢复期非常有必要： 炒面粉可以作为过渡饮食，补充能量，固护肠胃。
❄️入冬了，一碗热气腾腾、带着麦香的面糊，喝进肚子里，暖暖的，特别舒服，感觉所有的不适都会随着那股暖流消散了，尤其是脾胃寒凉的朋友要多试试啦！
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