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?健康专题2-全谷物——健康的黄金钥匙

作者：本站编辑      2025-11-20 06:00:56     1
?健康专题2-全谷物——健康的黄金钥匙

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?健康专题2-全谷物——健康的黄金钥匙

DASH饮食中提倡的主食——全谷物
同时被称为“健康的黄金钥匙”

✨?内容梗概✨?
1️⃣认识全谷物（P1-2）
2️⃣全谷物 VS 精细米面（P3-4）
3️⃣十大好谷物（P5-6）
4️⃣DASH饮食中的全谷物（P7-8）

⭐⭐PS：完整内容详见主页【健康生活方式DASH得舒饮食法专题PPT】（P10）⭐⭐

@健康薯
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