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大脑喜欢的十种主食,赶紧吃起来吧!
作者:本站编辑
2025-11-20 05:38:55
9
大脑喜欢的十种主食,赶紧吃起来吧!
大脑虽然只占身体重量的2%,却消耗了体内20%的能量。要让这个\"小型超级计算机\"保持高效运转,选对主食至关重要。今天就让我们一起来看看,哪些主食最受大脑青睐吧!
1燕麦
2全麦面包
3糙米
4紫薯
5薏仁
6红薯
7荞麦
8玉米
9黑豆
10小米
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