?姜黄橙汁抗炎茶
食材：橙子1个、姜黄粉1/2茶匙、蜂蜜1汤匙、水适量。
?功效：姜黄中的姜黄素具有抗炎作用，橙汁富含维生素C，有助于抗氧化。
?蓝莓绿茶抗炎茶
食材：绿茶2袋、蓝莓1杯、蜂蜜适量。
?功效：蓝莓富含抗氧化剂，绿茶中的儿茶素具有抗炎作用。
?胡萝卜苹果姜汁抗炎茶
食材：胡萝卜1根、苹果1个、生姜1小块、柠檬汁少许、蜂蜜适量。
?功效：胡萝卜和苹果富含抗氧化营养素，生姜具有抗炎作用。
?羽衣甘蓝抗炎果蔬茶
食材：羽衣甘蓝200克、雪梨半个、黄瓜半个、椰子水150-200毫升。
?功效：羽衣甘蓝富含维生素和矿物质，具有抗炎作用。
?甜菜根抗炎果蔬茶
食材：甜菜根1个、苹果1个、柠檬汁少许。
?功效：甜菜根富含甜菜碱，具有抗氧化和抗炎作用。
?菠菜西芹抗炎果蔬茶
食材：菠菜1把、西芹1根、苹果1个。
?功效：菠菜和西芹富含叶绿素和抗氧化剂，有助于抗炎。
#抗炎 #抗氧化 #果蔬汁
食材：橙子1个、姜黄粉1/2茶匙、蜂蜜1汤匙、水适量。
?功效：姜黄中的姜黄素具有抗炎作用，橙汁富含维生素C，有助于抗氧化。
?蓝莓绿茶抗炎茶
食材：绿茶2袋、蓝莓1杯、蜂蜜适量。
?功效：蓝莓富含抗氧化剂，绿茶中的儿茶素具有抗炎作用。
?胡萝卜苹果姜汁抗炎茶
食材：胡萝卜1根、苹果1个、生姜1小块、柠檬汁少许、蜂蜜适量。
?功效：胡萝卜和苹果富含抗氧化营养素，生姜具有抗炎作用。
?羽衣甘蓝抗炎果蔬茶
食材：羽衣甘蓝200克、雪梨半个、黄瓜半个、椰子水150-200毫升。
?功效：羽衣甘蓝富含维生素和矿物质，具有抗炎作用。
?甜菜根抗炎果蔬茶
食材：甜菜根1个、苹果1个、柠檬汁少许。
?功效：甜菜根富含甜菜碱，具有抗氧化和抗炎作用。
?菠菜西芹抗炎果蔬茶
食材：菠菜1把、西芹1根、苹果1个。
?功效：菠菜和西芹富含叶绿素和抗氧化剂，有助于抗炎。
#抗炎 #抗氧化 #果蔬汁
