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? 被超模封神的 “超级蔬菜” 不是吹的
作者:本站编辑
2025-10-31 19:38:02
3
? 被超模封神的 “超级蔬菜” 不是吹的
✅每100g 羽衣甘蓝藏着3.6g 膳食纤维
晨起喝一杯,对久坐党真的很友好,妥妥的肠道 “清道夫”
✅抗氧抗老双 buff,青提的花青素 + 柠檬的维生素 C + 羽衣甘蓝的槲皮素,简直绝绝子!!!
✅里面奇亚籽遇水膨胀,晚餐喝掉秤超稳!!而且奇亚籽的 Ω-3 脂肪酸能帮羽衣甘蓝的抗氧化成分更好吸收,
✅一袋才81 大卡,相当于?的热量,还能补所需的膳食纤维和维C
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