这些天被好多姐妹问轻断食怎么吃才不踩坑，其实选对工具真的超省心！
?这个是我一直在喝的这套果蔬汁，3天周期+6种口味，按时间喝就行，新手也能上手~
?怎么喝？时间表给你排好了。
每天6瓶，按1-6号顺序喝，每隔2小时来一瓶，刚好覆盖全天能量需求~比如早上8点喝1号，10点喝2号，以此类推，到下午6点左右喝完6瓶，不用纠结三餐吃啥，超适合忙到没时间做饭的姐妹！
这些人群试着入：
✅·平时饮食油腻、想给胃放个假的宝子
✅·总吃速食、蔬菜摄入不够的打工人
✅·轻断食新手，担心饿肚子或营养跟不上的
✅·想规律饮食、调整作息的姐妹（亲测喝完不会心慌手抖！）
6️⃣种口味扒一扒，营养全在线：
?1羽衣螺旋藻：丰富的纤维可以填满整个肚子
?2蔓越莓树莓：酸酸甜甜的莓果味，像在喝果汁，根本没有“代餐”的负担感
?3混合甜菜根：自带天然甜味，颜色也超舒服，喝完感觉自己活力满满
?4西柚小黄姜：西柚的清新混着一丝姜的暖感，喝完整个人都通透了
?5奇异牛油果：绵密的口感，奇异果的酸甜中和牛油果的厚重，爱了爱了
?6Ru清电解质：淡淡的奶味和坚果味，喝完嘴巴里润润的，及时补能超贴心
这6种都是满满的果蔬精华～?
记得喝的途中要多喝温水噢?
3天喝下来肚子轻轻的，裤子?首先小了一圈～状态也很nice ?新手姐妹可以从1天试试
#晒一晒月亮 #轻断食果蔬汁 #液断#果蔬汁 #入秋养生#代餐#轻断食打卡#代餐饮料 #我的健康生活
?这个是我一直在喝的这套果蔬汁，3天周期+6种口味，按时间喝就行，新手也能上手~
?怎么喝？时间表给你排好了。
每天6瓶，按1-6号顺序喝，每隔2小时来一瓶，刚好覆盖全天能量需求~比如早上8点喝1号，10点喝2号，以此类推，到下午6点左右喝完6瓶，不用纠结三餐吃啥，超适合忙到没时间做饭的姐妹！
这些人群试着入：
✅·平时饮食油腻、想给胃放个假的宝子
✅·总吃速食、蔬菜摄入不够的打工人
✅·轻断食新手，担心饿肚子或营养跟不上的
✅·想规律饮食、调整作息的姐妹（亲测喝完不会心慌手抖！）
6️⃣种口味扒一扒，营养全在线：
?1羽衣螺旋藻：丰富的纤维可以填满整个肚子
?2蔓越莓树莓：酸酸甜甜的莓果味，像在喝果汁，根本没有“代餐”的负担感
?3混合甜菜根：自带天然甜味，颜色也超舒服，喝完感觉自己活力满满
?4西柚小黄姜：西柚的清新混着一丝姜的暖感，喝完整个人都通透了
?5奇异牛油果：绵密的口感，奇异果的酸甜中和牛油果的厚重，爱了爱了
?6Ru清电解质：淡淡的奶味和坚果味，喝完嘴巴里润润的，及时补能超贴心
这6种都是满满的果蔬精华～?
记得喝的途中要多喝温水噢?
3天喝下来肚子轻轻的，裤子?首先小了一圈～状态也很nice ?新手姐妹可以从1天试试
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