每次儿保的视力筛查报告都看的迷迷糊糊，上次儿保?⚕提示核桃的储备告急了，仔细研究了一下，终于学到啦！
需要的家长可以看下，一看就懂！
1、OD：右眼，OS：左眼。
2、DS：表示视力，“+”表示远视，“-”表示近shi。
例如，+0.50表示远视50度，-0.50表示视力⬇50度。
3、DC：表示散光。
例如，-0.50表示散光50度。
4、SE：等效球镜，结合DC和DS两个数值计算出的总度数。“+”表示远视，“-”表示视力⬇。
?如何保护孩子远视储备？
1⃣正确执行户外活动，避免无效户外。
2⃣正确使用电子设备。
3⃣饮食营养均衡，可以考虑添加视觉营养素，天然磷脂DHA吸收好些。
4⃣控制用眼强度，遵循20-20-20原则。
5⃣保障充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
6⃣保障用眼亮度，正常用眼光线建议维持在500Lux左右。
7⃣避免光污染，尽量不看彩色的灯或者不停闪烁的灯。
8⃣注意眼部检查，眯眼或斜眼看东西，或者看远处有压力，建议去做全面的眼部检查。
9⃣注意用眼习惯，培养正确的用眼习惯和用眼姿势。
?因为我和核桃爸特别怕视力遗传给核桃，一看他的视力筛查报告远视储备告急，我赶紧搜罗眼部营养素，后来我们一个朋友给我分享了这款ROMEGA视觉营养素，我一看是中大眼科认可的，就仔细对比了一下！
?它里面富含的磷脂DHA是天然鱼籽提取的，配料很干净，因为磷脂DHA无需肝脏代谢就可以直接补到眼睛，所以不用担心会给身体带来负担问题，而且磷脂DHA可以很好的防止蓝光伤眼，保护孩子视力储备。
不仅营养素跟上了，我同时还增加了核桃的户外活动时间，一是为了远视储备，同时也为了提高大运动能力做铺垫，当妈不易，只希望我的核桃茁壮成长啊！
#远视储备 #孩子视力 #儿童视力检查 #近视防控 #磷脂DHA #视觉营养素 #儿童护眼 #ROMEGA #育儿干货 #育儿好物
需要的家长可以看下，一看就懂！
1、OD：右眼，OS：左眼。
2、DS：表示视力，“+”表示远视，“-”表示近shi。
例如，+0.50表示远视50度，-0.50表示视力⬇50度。
3、DC：表示散光。
例如，-0.50表示散光50度。
4、SE：等效球镜，结合DC和DS两个数值计算出的总度数。“+”表示远视，“-”表示视力⬇。
?如何保护孩子远视储备？
1⃣正确执行户外活动，避免无效户外。
2⃣正确使用电子设备。
3⃣饮食营养均衡，可以考虑添加视觉营养素，天然磷脂DHA吸收好些。
4⃣控制用眼强度，遵循20-20-20原则。
5⃣保障充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
6⃣保障用眼亮度，正常用眼光线建议维持在500Lux左右。
7⃣避免光污染，尽量不看彩色的灯或者不停闪烁的灯。
8⃣注意眼部检查，眯眼或斜眼看东西，或者看远处有压力，建议去做全面的眼部检查。
9⃣注意用眼习惯，培养正确的用眼习惯和用眼姿势。
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不仅营养素跟上了，我同时还增加了核桃的户外活动时间，一是为了远视储备，同时也为了提高大运动能力做铺垫，当妈不易，只希望我的核桃茁壮成长啊！
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