女性经常体虚内耗的，建议平时多小酌。
中医讲：酒为五谷之精，是百药之长。其性温，味辛甘，属阳，归心、肝、胃三经，能够提神壮胆，御寒通气血。
-
?《饮膳正要》有云\"酒能行?势\"，三杯两盏之间，分寸得当，蕴含着让身心放松、气血和顺的东方生活哲学。
平时没走几步就累的，没食欲懒得说话懒的动，总感觉做事没精力的，容易胡思乱想、内耗，以及手脚冰凉又易生郁结的姐妹，多半是身体气血寒凝淤堵导致的。
这类姐妹建议平时叫上三五好友，点上几碟小菜?，一壶白酒?，喝到微醺半醉，放松身心，把身心的淤堵和不快排一排，会舒服很多??。
-
《本草纲目》：“小酌怡情☺️，大饮伤身”“少饮则和血xing气，壮神御寒?”。
✨好酒莫贪杯，切记微醺之道在分寸，适量小酌怡情养生?
重要提醒‼️
✅量是关键： 务必谨记“小酌怡养，过量则伤”。微醺是目标，绝非豪饮。
✅避免空腹： 忌空腹豪饮，饮酒前一定要吃点东西垫垫肚子。
✅避开浓茶： 尤其不要与浓茶同时饮用。
?本文旨在探讨传统饮食文化与养生理念
? 个体情况请务必遵循专业人士意见
?不涉及任何医/疗指导
#白酒#养生 #喝酒日常 #健康 #中医养生 #中医健康养生知识 #白酒推荐#酒知识 #酒文化 #爱喝酒的人 #健康养生 #调理 #女性健康 #中医科普 #中医 #微醺 #酒蒙子 #适量饮酒 #养生日常
中医讲：酒为五谷之精，是百药之长。其性温，味辛甘，属阳，归心、肝、胃三经，能够提神壮胆，御寒通气血。
-
?《饮膳正要》有云\"酒能行?势\"，三杯两盏之间，分寸得当，蕴含着让身心放松、气血和顺的东方生活哲学。
平时没走几步就累的，没食欲懒得说话懒的动，总感觉做事没精力的，容易胡思乱想、内耗，以及手脚冰凉又易生郁结的姐妹，多半是身体气血寒凝淤堵导致的。
这类姐妹建议平时叫上三五好友，点上几碟小菜?，一壶白酒?，喝到微醺半醉，放松身心，把身心的淤堵和不快排一排，会舒服很多??。
-
《本草纲目》：“小酌怡情☺️，大饮伤身”“少饮则和血xing气，壮神御寒?”。
✨好酒莫贪杯，切记微醺之道在分寸，适量小酌怡情养生?
重要提醒‼️
✅量是关键： 务必谨记“小酌怡养，过量则伤”。微醺是目标，绝非豪饮。
✅避免空腹： 忌空腹豪饮，饮酒前一定要吃点东西垫垫肚子。
✅避开浓茶： 尤其不要与浓茶同时饮用。
?本文旨在探讨传统饮食文化与养生理念
? 个体情况请务必遵循专业人士意见
?不涉及任何医/疗指导
#白酒#养生 #喝酒日常 #健康 #中医养生 #中医健康养生知识 #白酒推荐#酒知识 #酒文化 #爱喝酒的人 #健康养生 #调理 #女性健康 #中医科普 #中医 #微醺 #酒蒙子 #适量饮酒 #养生日常
