1.小口慢饮，别在一口干了
很多小白觉得白酒太刺激难以下咽，就闷头一
口干了，这样太糙体验感太差。应该小口慢饮，
吞咽的时候不要呼气，否则酒精容易刺激到食
道造成咳嗽。咽下后缓慢张口吸气，闭口呼气，
感受后味。
2.不要空腹喝酒
空腹喝酒酒精吸收快，建议喝酒前喝点牛奶或
酸奶既可以垫垫肚子又可以保护胃粘膜。
3.不要喝可乐等碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量二氧化碳气体，二氧化碳
会促进小肠对酒精的吸收。
4.不要白的啤的红的混饮
酒品种不一样，酿造材料和酿造工艺不一样，
混着喝后，人体神经器官对这样的来回变化难
以适应。喝混后容易感到不适。特别是啤酒中
含气体能促进酒精吸收，混着喝非常容易醉酒。
5.同一种类不同的酒也不要混喝
同一种类不同的酒，酒精含量和成分也不一样，
人体神经器官对这样的差异变化难以适应，容
易感到不适。
6.喝酒时大量喝水
喝水可以降低酒精溶度，减缓酒精吸收速度，
也可以促进呼吸出汗及排尿来将约10%的酒
精排出人体。也可促进代谢加快肝脏中酒精
的分解速度。
7.喝酒时多吃东西
多吃东西可以降低肠胃的酒精溶度，减缓酒精
吸收速度，也可以在胃黏膜中形成保护层减少
酒精的刺激。
8.喝多了就去睡觉，别闹事
酒品显人品，喝多了就安安静静的休息，别闹
事。酒后吐真言也好，酒后乱性也好，都是假
借醉酒做着冠冕堂皇的行为却又想避免承担责
任耍的小聪明。成年人的世界，要为自己的行
为负责！
#喝酒 #喝酒注意事项 #新手小白喝酒 #好酒推荐 #白酒 #啤酒 #红酒 #酒文化
很多小白觉得白酒太刺激难以下咽，就闷头一
口干了，这样太糙体验感太差。应该小口慢饮，
吞咽的时候不要呼气，否则酒精容易刺激到食
道造成咳嗽。咽下后缓慢张口吸气，闭口呼气，
感受后味。
2.不要空腹喝酒
空腹喝酒酒精吸收快，建议喝酒前喝点牛奶或
酸奶既可以垫垫肚子又可以保护胃粘膜。
3.不要喝可乐等碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量二氧化碳气体，二氧化碳
会促进小肠对酒精的吸收。
4.不要白的啤的红的混饮
酒品种不一样，酿造材料和酿造工艺不一样，
混着喝后，人体神经器官对这样的来回变化难
以适应。喝混后容易感到不适。特别是啤酒中
含气体能促进酒精吸收，混着喝非常容易醉酒。
5.同一种类不同的酒也不要混喝
同一种类不同的酒，酒精含量和成分也不一样，
人体神经器官对这样的差异变化难以适应，容
易感到不适。
6.喝酒时大量喝水
喝水可以降低酒精溶度，减缓酒精吸收速度，
也可以促进呼吸出汗及排尿来将约10%的酒
精排出人体。也可促进代谢加快肝脏中酒精
的分解速度。
7.喝酒时多吃东西
多吃东西可以降低肠胃的酒精溶度，减缓酒精
吸收速度，也可以在胃黏膜中形成保护层减少
酒精的刺激。
8.喝多了就去睡觉，别闹事
酒品显人品，喝多了就安安静静的休息，别闹
事。酒后吐真言也好，酒后乱性也好，都是假
借醉酒做着冠冕堂皇的行为却又想避免承担责
任耍的小聪明。成年人的世界，要为自己的行
为负责！
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